Stresszhormon
Nem fogja elhinni, mit derítettek ki a tudósok a macskák szeretetéről! Ezt teszi a macska az aggyal
A macskánk szerelmes belénk – és erre már bizonyíték is van. Az érzelmi kötelék hatására megemelkedik a szerelemhormon a gazdiban és a cicában egyaránt.
5 módszer, amivel megemelheti a szervezete oxitocin szintjét
Az oxitocin, amelyet gyakran boldogsághormonként is emlegetnek, kulcsszerepet játszik a jóllétben: erősíti a kötődéseket, oldja a feszültséget és hozzájárul a kiegyensúlyozott hangulathoz. Mégis kevesen tudják, hogy a mindennapokban rengeteg apróság segíthet abban, hogy a szervezetünk több oxitocint termeljen.
A kortizol nem feltétlen rossz! Így élhetünk vele barátságban a szakértők szerint
Sokan úgy hiszik, pedig a kortizol nem mumus vagy ellenség. A kortizollal kapcsolatos félreértések tisztázása sokaknak segíthet megérteni, hogyan lehet együttműködni a testükkel ahelyett, hogy „harcolnának” ellene.
Magas korzitolszint: ezekkel a természetes módszerekkel csökkenthet rajta
Kortizolszint csökkentése természetes módszerekkel – mit mondanak a legfrissebb kutatások?
Miért emelkedhet meg a vércukorszint stressz hatására?
A kezelése sem varázstudomány, olyan alaptevékenységek rendszeres gyakorlását jelenti, melyeket mindannyian ismerünk.
Így hat a csípőre tett kéz a stresszhormon szintünkre
Az, hogy hogyan tartjuk magunkat állás közben, meglepően erős hatása van a testünkre.
Tönkreteheti a szívét a kezeletlen stressz, ha ezen nem változtat!
A stressz nemcsak az ereket meg a szívet készíti ki: a kezeletlen stressz az egész szervezetet időzített bombaként fenyegeti. Hogyan iktathatjuk ki?
Stressz: a nők bírják nehezebben, vagy a férfiak?
Stresszt, szorongást máshogy tűrik a nők és a férfiak. Kiderült, melyik nem viseli nehezebben.