Teához adva a ráncok maguktól eltűnnek - a botox elbújhat mögötte! Az ázsiai bloggerek természetes kollagénnak nevezik
Áztatáskor finom zselatinos gyöngyökké alakul: elősegíti a kollagéntermelést, és gyorsan kisimítja a ráncokat. Teához vagy zabkásához adva is finom, de desszert is készíthető vele.
A tea, amely kisimítja a ráncokat – természetes kollagén az őszibarackfa gyantájából
Egy különleges ázsiai szépségtitok hódította meg az egészségbloggereket és bőrápolási szakértőket: az őszibarackfa gyantája, amelyet sokan „természetes kollagénpornak” neveznek. Ez a természet ajándéka nem krém vagy injekció formájában hat, hanem finom italba keverve fejti ki látványos hatását.
A természet válasza a botoxra
Az őszibarackfa törzséből származó áttetsző gyanta vízben áztatva puha, kocsonyás gyöngyökké alakul. Ezeket – Ázsiában „őszibarack könnyeknek” hívják – teába, kakaóba vagy akár zabkásába is lehet keverni. A gyanta poliszacharidokat tartalmaz, amelyek a bőr mélyebb rétegeiben serkentik a kollagén- és elasztintermelést, így fokozatosan visszaadják a bőr rugalmasságát és feszességét.
A hatása nem azonnali, mint a botulinum toxin esetében, de természetes módon és tartósabban támogatja a bőr megújulását. A kutatások szerint a poliszacharidok aktiválják a fibroblasztokat – azokat a sejteket, amelyek kollagént és elasztint termelnek –, miközben védelmet nyújtanak az UV-sugárzás és a szabad gyökök okozta károsodás ellen.
Az őszibarack könnyek az őszibarackfa (Prunus persica) törzsén természetesen kiváló, áttetsző, borostyánszínű növényi gyanta darabkák. Az őszibarackfa a gyantát önvédelmi mechanizmusként termeli, hogy begyógyítsa a sérüléseit és megvédje magát a kórokozóktól, rovaroktól és gombás fertőzésektől.
Forrás: Shutterstock
Tudományos háttér – mit bizonyítanak az ázsiai kutatások?
Több, Dél-Koreában és Kínában végzett tanulmány (például a Journal of Cosmetic Dermatology, 2023) kimutatta, hogy a gyantából készült főzet rendszeres fogyasztása javítja a bőr hidratáltságát, csökkenti a finom ráncokat, és erősíti a bőr védőgátját. A résztvevők bőrén néhány hét után már látható volt a simább textúra és a ragyogóbb tónus – mindezt mellékhatások nélkül.
A hatóanyagok közül a galaktóz, az arabinóz és más természetes cukormolekulák segítik a sejtek közötti mátrix újjáépítését, ezáltal a bőr újra rugalmasabbá és élettel telivé válik.
Hogyan készül a „kollagéntea”?
Az elkészítés szinte szertartásos, mégis egyszerű:
- Öntsön hideg vizet az őszibarackfa gyantájára, és hagyja ázni 8–12 órán át.
- Ezalatt a kemény gyantadarabok megduzzadnak, áttetsző, kocsonyás gyöngyökké alakulnak.
- A duzzadt gyantát kétszer forralja fel friss vízben, hogy eltávolítsa a héjmaradványokat, és bársonyos textúrájú zselét kapjon.
Ebből egy teáskanálnyit elegendő hozzáadni a reggeli teához, kakaóhoz vagy akár zabkásához. Az ízét nem változtatja meg, mégis egy hatóanyagokkal teli, könnyen emészthető zselét hoz létre.
A barackgyanta, más néven barackgumi vagy tao jiao, a vadbarackfák kérgéből kiválasztódó, megkeményedett nedv. Kelet-Ázsiában nagyra becsült csemege, desszertlevesek és teák gyakori összetevője, nem pedig a levelekből készült hagyományos tea. Főzés után puha, zselészerű anyaggá válik, enyhe ízzel és rágós, gumiszövetű állaggal.
Forrás: Shutterstock
Miben más, mint a kollagénpor?
A legtöbb kollagén-kiegészítő állati eredetű (pl. marha vagy hal kollagén), míg az őszibarackfa gyantája növényi alapú, ezért vegetáriánusok és vegánok számára is ideális. Nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat, és – szemben sok kollagénporral – nem jár kellemetlen illattal vagy utóízzel.
Ráadásul a gyanta prebiotikus hatású is: támogatja a bélflóra egészségét, ami a bőr állapotára is jótékonyan hat.
Kinek érdemes kipróbálnia?
Ez a természetes szépségelixír különösen ajánlott azoknak, akik:
- az öregedés első jeleit észlelik,
- stresszes vagy napfénynek kitett bőrrel rendelkeznek,
- vagy szeretnének biztonságos, mellékhatásmentes alternatívát a drága esztétikai kezelések helyett.
A leglátványosabb eredmény a nyári hónapokban érhető el, amikor a bőrt fokozott UV-terhelés éri. De egész évben is érdemes kúraszerűen fogyasztani – például napi egy teáskanálnyit egy hónapon át.
Hol szerezhető be?
A szárított őszibarackgyanta ázsiai élelmiszerboltokban, speciális élelmiszerüzletekben és online kiskereskedőknél kapható. Keressen olyan minőségi termékeket, amelyek átlátszóak, borostyánszínűek és minimális szennyeződést tartalmaznak.
Magyarországon még ritka, de online ázsiai boltokban és szépségápolási webáruházakban már elérhető „peach resin”, „peach gum” vagy „peach tears” néven. Mintegy 100 gramm elegendő egy teljes hónapos kúrához, így egyetlen csomag befektetés lehet a bőr természetes megújulásába.
Készíthető belőle leves vagy desszert is - recpetpélda levesre és desszertkollagénkénre
Az őszibarackfa gyantája – vagyis a „peach resin” – nemcsak italban, hanem levesekben és desszertekben is felhasználható. Az ázsiai konyhában, különösen Kínában és Tajvanon, régóta használják édes levesekhez és bőrszépítő desszertekhez, ahol a gyanta kocsonyás textúrája természetes zselésítőként működik.
Őszibarackfa gyantás édes leves (Peach Resin Soup)
Ez a klasszikus kínai desszert a szépségápolás egyik kedvence – nemcsak finom, hanem tápláló is.
Alaprecept:
- 1 evőkanál előzőleg beáztatott őszibarackfa gyanta
- 500 ml víz
- 1-2 evőkanál szárított fehér fagomba (silver ear mushroom, „fehér gomba”, ami szintén hidratálja a bőrt)
- néhány szem piros datolya (jujube) és goji bogyó
- 1 teáskanál rock sugar (vagy méz a végén, amikor már kihűlt)
Elkészítés:
A megduzzadt gyantát és a többi hozzávalót tegye egy kisebb lábasba, majd főzze alacsony lángon 30–40 percig, amíg a gyanta áttetsző, lágy zselévé alakul. Langyosan vagy hűtve is fogyasztható – a bőr és az emésztés is hálás lesz érte.
Őszibarackfa gyantás desszert – kókusztejben vagy gyümölccsel
Ha inkább modern, európai ízvilágban gondolkodik, a gyantát kókusztejjel vagy mandulatejjel is kombinálhatja.
Javaslat:
- Áztassa be a gyantát előző este.
- Másnap öntse le, forralja röviden vízben, majd tegye egy pohárba.
- Öntse rá a kókusztejet, adjon hozzá mangót, epret vagy bogyós gyümölcsöket, és hűtse be.
Az eredmény: egy természetes, bőrszépítő puding, amely tele van poliszacharidokkal, antioxidánsokkal és hidratáló hatóanyagokkal.
Tipp: A gyanta nem ízes, ezért könnyen kombinálható gyümölcsökkel, teákkal vagy tejpudinggal. Az állaga a chia maghoz hasonló, de sokkal lágyabb és zselésebb, ezért kiváló alap kollagénes smoothie-hoz, gyümölcszseléhez vagy akár desszertleveshez is.
Összegezve: apró szertartás, ami belülről fiatalít
A modern bőrápolás sokszor a külső beavatkozásokra épít. Ez az ősi módszer azonban arra emlékeztet, hogy a szépség belülről indul. Az őszibarackfa gyantája nem csodaszer, de valódi táplálék a bőrnek – finom, természetes és kíméletes. Egy teáskanálnyi zselé naponta a teában vagy a reggeli zabkásában – és a bőre hálás lesz érte. Nem véletlen, hogy Ázsiában ezt a különleges italt úgy hívják: „a fiatalság könnyei”.
Hiába is eszi kollagénpótlás miatt: a zselatinból nem lesz kollagén!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
