A szív a legfontosabb motorunk, amely ha gyengül, az egész test működése sérül. Az arc, az ujjak, a légzés, a lábak, sőt, még az intim élet problémái is figyelmeztethetnek arra, hogy baj közeleg. A legfontosabb, hogy ne bagatellizálja a tüneteket: a korai felismerés és a szakszerű kezelés akár életet is menthet.
A verejtékezés testünk fontos hűtőrendszere – de mi történik, amikor elromlik a szabályzás?
A zsázsa a jóval több, mint egy egyszerű fűszernövény. Bár sokan gyomnak hiszik, valójában igazi szuperélelmiszer, amelynek helye lenne minden konyhában.
A szív előre jelez - tanulja meg felismerni a jeleket.
Fejfájás, nehézlégzés, szédülés: a kánikula okozza vagy egy szívbetegség váltja ki?
A tendencia idén is folytatódik, legutóbb július 23-án lépett életbe a legmagasabb fokozatú hőségriasztás, a hétvégén pedig újabb extrém hőség és szárazság vár ránk, 40 fok közeli csúcsértékkel.
A modern életmód velejárói – mozgáshiány, stressz, helytelen táplálkozás – jelentősen hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. Jó hír azonban, hogy az étrendünk tudatos átalakítása révén sokat tehetünk az erek egészségéért.
A magas vérnyomással kapcsolatban még mindig él az a tévhit, hogy mivel jellemzően nem okoz tünetet, nem is igényel kezelést. Holott, ha kezeletlenül marad, az évek, évtizedek alatt komoly rombolást képes véghez vinni az szívben és más szervekben.