A testmozgás alapvető fontosságú krónikus betegségek megelőzésében, mint például cukorbetegség, rák, elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint depresszió. Orvosok évszázadok óta javasolják a rendszeres fizikai aktivitást, mintegy "gyógyszerként".
A szív- és érrendszeri betegségek gyakran észrevétlenül maradnak, mert a tüneteinek nem tulajdonítunk nagy jelentőséget.
Ez a betegség láthatatlan tünetekkel jár, mégis komoly veszélyt jelenthet.
Mielőtt bárki azt feltételezné, hogy az olyan tüneteit, mint a légszomj, a kimerültség, az ödémás láb vagy a terhelhetőség csökkenése kizárólag csak szívelégtelenség okozhatja, mindenképpen vegyen részt egy kivizsgáláson, hiszen számos más betegség, állapot is járhat ilyen panaszokkal.
Ellenőrizze a pulzusát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja4
A szabályozás régóta indokolt volt, hiszen az elmúlt években az energiaital-fogyasztás drámai méreteket öltött a fiatalok körében.
Kevésbé jellegzetes panaszok oka is lehet szív-érrendszeri betegség, akár olyan atipikus tüneteké is, mint például a hátfájás.
Az erős érzelmi hatások akár fizikai károkat is okozhatnak a szívizomban.