Szívünk hónapja
Ezek a digitális eszközök is segítik a szívbetegségek kezelését
A digitális eszközök javítják a szív- és érrendszeri betegek ellátását: európai, köztük magyar startupok megoldásait támogatta az EIT Health.
Magas vérnyomás csökkentése természetesen: ez az 5 perces légzőgyakorlat segíthet
A Journal of Applied Physiology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint egy 5 perces légzőgyakorlat csökkentheti a vérnyomást, és javítja a szív egészségét.
Ezzel a 3 módszerrel erősítheti az immunrendszerét
Ősszel nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk az immunrendszerünkre, szakértő mondja el, hogyan turbózhatjuk fel magunkat a hidegebb hónapokra.
Millió lépés az életért 2.0 - Így kell regisztrálni a Szív útja kihívásra!
Töltse le az ingyenes appot, regisztráljon és nyerjen! Hetente többszázezer forint értékű egészségügyi szűrőcsomagokat sorsolnak ki.
Zacher is a kihívók közt: Startol a Millió lépés az életért 2.0
Menő app, ahol a gyaloglás és futás mellett további 60-féle mozgásformát lehet rögzíteni, lépésekké átalakítva, miközben virtuálisan bejárhatjuk a Kéktúra-útvonalakat. Nem mellesleg egészségcsomagokat is nyerhet vele!