18. oldal - Szorongás | Egészségkalauz

Szorongás

A szakember elárulta, mik az első kérdések, amelyeket a rákos betegek feltesznek a diagnózis után

A szakember elárulta, mik az első kérdések, amelyeket a rákos betegek feltesznek a diagnózis után

Igen sok embernél kialakul valamilyen daganatos megbetegedés élete során. Bár mindenki másként reagál a hírre, a páciensek és hozzátartozóik jellemzően hasonló kérdésekre keresnek választ, amikor először szembesülnek a diagnózissal.

7 jel, amiből tudhatja, hogy érzelmileg manipulálják

7 jel, amiből tudhatja, hogy érzelmileg manipulálják

Az életünkben előfordulhatnak olyan kapcsolatok – legyen az üzleti, baráti vagy párkapcsolati –, ahol észrevétlenül válhatunk áldozatává érzelmi manipulációnak. A következő 7 jel felismerése segíthet megőrizni mentális egészségünket és az érzelmi függetlenségét.

Így aludjon jól viharos éjszakákon

Így aludjon jól viharos éjszakákon

Egy nyugtalanítóan hangos vihar nem kell, hogy álmatlan éjszakát jelentsen.

Tudósok szerint ez a közös azokban, akik testen kívüli élményeket élnek át

Tudósok szerint ez a közös azokban, akik testen kívüli élményeket élnek át

Egy friss tanulmány segíthet kideríteni, mi okozza azt a furcsa jelenséget, ami azt az érzést kelti, mintha a saját testünkön kívül lennénk.

Miért pisil be a kutya örömében? Ezeket tegye, ha le akarja róla szoktatni

Miért pisil be a kutya örömében? Ezeket tegye, ha le akarja róla szoktatni

Az Ön kutyája is maga alá vizel, ha nagyon örül?

Meglepő, de egy betegség az oka: ezért került tükör a liftekbe!

Meglepő, de egy betegség az oka: ezért került tükör a liftekbe!

Miért kerültek tükrök a liftekbe? Nem csak hiúságból! Az eredeti ok nem (csak) esztétikai vagy praktikus volt – hanem pszichológiai és biztonsági célokat is szolgált.

Depresszióssá tehetnek a bélbaktériumok: így befolyásolja hangulatunkat a bélflóránk

Depresszióssá tehetnek a bélbaktériumok: így befolyásolja hangulatunkat a bélflóránk

A pszichés állapotunk és a bélflóránk kapcsolata fontosabb, mint eddig gondoltuk. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bélflóra állapota a viselkedési mintázatra, a stressztűrő képességre és a hangulatra is rányomja a bélyegét.

A lelki fájdalom a testünkön is nyomot hagyhat szívbetegség formájában

A lelki fájdalom a testünkön is nyomot hagyhat szívbetegség formájában

A stressz és a lelki teher nemcsak az elmét, hanem a szívet is károsíthatja.