Szorongás
Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet
A rendszeresen és jól alkalmazott mély légzéssel csökkenthető a fájdalom, enyhíthetjük a stresszt, javulhat a koncentráció, az alvásminőség és közérzetünk is.
Afták, migrén, szorongás - tünetek, mely mögött gluténérzékenység is állhat
A glutén igen szerteágazó panaszokat okozhat az arra érzékenyeknél. Hogy milyen tünetek esetén érdemes gyanakodni rá?
Álmatlanul forgolódik éjjel? Ezek a gyógyszerek is okozhatnak alvászavarokat
A rossz alvást okozhatja valamilyen betegség, stressz, de egyes gyógyszerek is.
Gyakran rosszul alszik? Ne csodálkozzon, ha napközben szorong és ingerlékeny!
Az alváshiány vagy a rossz minőségű alvás növeli az ingerlékenységet, a düh és a szorongás érzését, valamint ronthatja a hangulatot és depresszióhoz vezethet.
3 éves kisfiamnak sokszor rossz kedve van, játszani sem akar, mit tehetnék érte? Az orvos válaszol
Nagyon sűrűn szomorkás, nincs kedve semmihez, kedvetlen, főleg miután az apukája elutazik.
Utcai zaklatás: így segíthetünk, ha valakit zaklatnak a nyílt utcán
Egy hangos füttyszó, kéretlen, megalázó megjegyzések, vagy félelmet keltő közeledés. Fontos tisztában lennünk azzal, hogy a bántalmazás nem csupán a fizikai erőszakot jelenti, hanem a lelki bántalmazást is, amelyet sok nő és fiatal lány él át a mindennapok során is.
Ez az igazság az altatókról: ilyen mellékhatásokra számítson rövid és hosszú távon
Ha valaki huzamosabb nem alszik eleget, kihathat az egészségére is. Ilyenkor az altató megoldást jelenthet.
Forradalmi felfedezés: így azonosította a mesterséges intelligencia a depresszió 6 altípusát!
A depresszió hatásos kezelésére keresnek megoldást a kutatók.