Dr. Almási Kitti: extrém helyzetekben is fontos elkerülni a sodródást.
Az elmúlt hetekben szinte minden médium az ukrajnai háborúval foglalkozott. A túl sok negatív hír nagyobb hatással lehet az egészségünkre, mint gondolnánk.
Egy friss kutatás során 34 országban vizsgálták a mentális egészséget, és érdekes eredményre jutottak.
A kollektív szorongás elementáris erővel robbant be életünkbe, mentális egészségünk megóvása elengedhetetlen. A klinikai szakpszichológus elmondja, mit tehetünk, hogy jobban érezzük magunkat.
A szomszédban háború dúl, önt pedig szorongással tölti el, hogy békések a mindennapjai? Bűntudata van, ha el tud menni kikapcsolódni, mert azt gondolja, ez nem a jó hangulatú összejövetelek ideje?
Főleg antidepresszánsok, gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók maradványait találták meg a folyókban, patakokban.
Kedves Doktorok! A 10 éves kislányom erősen pánikol a kialakult háborús helyzet miatt.
A háború sokunkat félelemmel, szorongással tölthet el.