58. oldal - Szorongás | Egészségkalauz

Szorongás

Koronavírus: minden 4. ember pszichés gondokkal küzd

Koronavírus: minden 4. ember pszichés gondokkal küzd

A több mint egy éve tartó világjárvány nemcsak a lelkünket, hanem a testünket is megviseli, függetlenül attól, hogy megfertőződtünk-e a koronavírussal.

Kiégést és alvásszavart okozhat a bezártság? Ezt tehetjük ellene (x)

Kiégést és alvásszavart okozhat a bezártság? Ezt tehetjük ellene (x)

Egyre nehezebben bírjuk a járványhelyzet miatt kialakult bezártságot, sokan panaszkodnak kiégésről és fásultságról. A hétköznapi életünkből ugyanis a legtöbbször elmarad a szórakozás és a regenerálódás: emiatt egyre feszültebbek lehetünk, a levezetetlen stressz pedig további problémákat okozhat.

CBD: depresszió és fájdalom ellen orvosi kannabisz

CBD: depresszió és fájdalom ellen orvosi kannabisz

Depresszió, fájdalom, szorongás, Alzheimer-kór: csak néhány betegség, amire a kannabiszból készült szereket használják és kutatják. Hogyan, mire hat az orvosi kannabisz fő hatóanyaga, a CBD?

Szerelmi bánata van? Felfedeztek egy szert, ami enyhíti

Szerelmi bánata van? Felfedeztek egy szert, ami enyhíti

A szerelmi bánat nemcsak a lelkünket és a mentális egészségünket, hanem a testünket is megbetegítheti. Egy új kutatás szerint azonban a lelki fájdalom enyhíthető egy szerrel.

Demenciát és pszichés zavarokat is okozhat a koronavírus

Demenciát és pszichés zavarokat is okozhat a koronavírus

A koronavírussal fertőzött emberek közel 6 százalékánál mentális betegség alakulhat ki 90 napon belül - állapította meg egy kiterjedt kutatás.

Tudta, hogy az ételek is hozzájárulhatnak a depresszív hangulathoz?

Tudta, hogy az ételek is hozzájárulhatnak a depresszív hangulathoz?

A szorongásos tünetekkel küzdők számára a bélflóra normalizálása, kiegyensúlyozottabbá tétele is megoldást jelenthet, ráadásul ezt a pozitív hatást viszonylag könnyen el is lehet érni a megfelelő ételek fogyasztásával.

A koronavírus járvány sokaknál pszichés zavarokat okozott

A koronavírus járvány sokaknál pszichés zavarokat okozott

A koronavírus-járvány miatti bezártság erőteljesen hatott az emberek pszichés állapotára, többségüknél több tünet is jelentkezett, sokuknál ráadásul életükben először.

Kisgyermekkori viselkedési zavarok: recept helyett együttgondolkodás

Kisgyermekkori viselkedési zavarok: recept helyett együttgondolkodás

A regulációs zavarok korai kezelése a gyermek későbbi egészségére, pszichoszociális fejlődésére is hatással van. A konzultációkon a specialista a szülővel együtt, a gyermek jelenlétében keresi meg a problémák okát. A módszert jellemzően a gyermek 3 éves, legfeljebb kisiskolás koráig alkalmazzák.