Legnépszerűbb

Egyszerű lépések az ízületi fájdalom megelőzésére, amit már ma megtehet!

Egyszerű lépések az ízületi fájdalom megelőzésére, amit már ma megtehet!

Tíz olyan tényezőre hívjuk fel a figyelmet, amit jobb elkerülni, ha kímélni szeretnénk az ízületeinket.

Térdprobléma után újrakezdené a futást? Ezt az 5 tippet fogadja meg a szakembertől

Térdprobléma után újrakezdené a futást? Ezt az 5 tippet fogadja meg a szakembertől

Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés.

Makacs, nem múló térdfájás: ezek a módszerek segíthetnek

Makacs, nem múló térdfájás: ezek a módszerek segíthetnek

A középkorúak több mint felének szembe kell néznie a térdfájással. De mit tehetünk ellene? Az orvos elmondja.

Térdfájdalom, térdsérülés: mikor indokolt megműttetni, és mikor nem?

Térdfájdalom, térdsérülés: mikor indokolt megműttetni, és mikor nem?

Nemcsak a műtét lehet megoldás. Nézzük a leggyakoribb térdsérüléseket, és a kezelési lehetőségeket.

10 orvosi jótanács térdfájdalom ellen, amit érdemes megfogadni!

10 orvosi jótanács térdfájdalom ellen, amit érdemes megfogadni!

A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc. A traumatológus tanácsai következnek!

Ismerje fel időben a térd porckopás jeleit: instabilitás és gyengeség is lehet a tünete

Ismerje fel időben a térd porckopás jeleit: instabilitás és gyengeség is lehet a tünete

A térd a legnagyobb ízület a testben, amelyre minden lépésnél jelentős terhelés hárul, futásnál pedig a térdkalácsra ható kompressziós erő a testsúly 7-11-szerese is lehet.