Túlevés
Karácsonyi túlevés: így kerülheti el a puffadást és a plusz kilókat
Az év végi időszak a meghittség és nagy, közös étkezések mellett az önmagunkra való odafigyelésről is szólhat. Egy kis tudatossággal elkerülhetjük a túlevést, a kellemetlen teltségérzetet és a pluszkilók kialakulását. Az ünnepek alatti tudatos étkezés témáját jártuk körbe egy táplálkozási szakértővel.
Túlevés, alkohol, fájdalomcsillapítók - a munkahelyi stressz az oka mindennek?
Sok magyar úgy érzi, a munkahelye az oka annak, hogy nem tud egészséges életmódot folytatni.
Egy tanulmány szerint ez az étkezések előtti trükk segíthet a karcsúság megőrzésében
Ön is tapasztalta már, hogy a szagokkal is jól lakik? Ez nem véletlen!
Lehangolt, fáradékony, és folyton csak enne? A szerotoninhiány is okozhatja
A szerotonin, vagyis az „örömhormon” hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal.
Májméregtelenítés: az orvos szerint veszélyes is lehet, ha bizonyos kúráknak bedől
A májméregtelenítés ötlete elsőre remekül hangzik, de vajon valóban méregteleníthető a máj? Megvédhetjük-e egyáltalán ilymódon a májunkat a károsodásoktól, vagy jobb, ha elfelejtjük az egész módszert?
Egyre csak habzsol, pedig már nem is éhes? Erről ismerheti fel az evészavart
Sós után édes, édes után sós jön, és a gyomra olyan, mint egy feneketlen kút? Az evészavarokat, mint amilyen a túlevés, nem lehet egy szimpla diétával semmissé tenni.
Túlevés és túlfogyasztás az ünnepek alatt - ezt tanácsolják a dietetikusok
Azért, hogy elkerüljük a túlevést és az ezzel járó gyomorproblémákat, valamint az ételpazarlást, a szakemberek elmondják, mit érdemes átgondolnunk az ünnepek alatt.
Reflux: az ünnepi túlevés szívinfarktusra hasonlító tüneteket okozhat
Az ünnepek környékén megszaporodik a halszálka-balesetek száma, de nagy riadalmat kelthet a reflux kiváltotta mellkasi szorító érzés is, ami megtévesztésig hasonlíthat a szív koszorúsérszűkület okozta fájdalmához.