Túlsúly

Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!

Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.

Vérnyomáscsökkentés gyógyszer nélkül - enyhébb esetben az életmódváltás is hatásos lehet

A magas vérnyomás szorosan összefügg a kevés testmozgással, az elhízással és az egészségtelen táplálkozással. Éppen ezért a kezelésében fontos szerepe van a megfelelő életmódnak.

Legnépszerűbb

Rájöttek, milyen diéta száműzi a klimax tüneteit - mutatjuk

A változókor egyik jellemző tünete a hízás, amely a nők 60-70 százalékát érinti. Helyes táplálkozási szokások kialakításával nemcsak a súlyunkat kontrollálhatjuk, de a klimax más tüneteit is enyhíthetjük – az étrendreformhoz magyar kutatók adnak ajánlásokat.

Elváltozások a szemen: látható jelek, amik komoly betegségre utalnak

Láthatatlan betegségek lehetnek évtizedekig, hiszen nem fájnak, nincsenek a beteg számára felismerhető betegség-tünetek.

Porckorongsérvre utalhat, ha ezt érzi a kezében

A porckorongsérv gyakori tünete a kézzsibbadás, sokan mégsem gondolnak arra, hogy a háttérben komolyabb probléma állhat.

Túlsúlyos, és nem tud lefogyni? Hormonzavar is okozhatja az elhízást

Vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy hormonális háttere lehet a hízásnak. Elmondjuk, melyek ezek.

Horkolástól hangos éjjel a háló? 4 módszer, ami beválhat

A horkolásnak sok oka lehet, többek között az egyik a száj, a nyelv és a torok izmainak gyengesége, ezen azonban speciális edzéssel lehet segíteni. Elmondjuk, hogyan csinálja!