Túlsúly

Középkorúaknál a BMI vagy a testzsírszázalék jelzi jobban az elhízást? Ez az olaszok válasza

Kiderült, hogy középkorúak esetében nem az eddigi BMI határérték a legjobb mutató. Olasz kutatók új szempontokat és határértékeket javasolnak az elhízás szűrésére.

Nem alszik eleget? Nem is gondolná, mi mindent kockáztat az alváshiánnyal

A kevés alvás sok mindenre hatással lehet, olyan dolgokra is, amikre elsőre nem is gondolnánk.

Legnépszerűbb

Orvosi gyógymódok

A bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében.
Dietetika

A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek normalizálni a vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.

17 ráktípus jelentősen gyakoribb az X-generáció és a millenárisok tagjainál - ez lehet az oka

Egy friss tanulmány szerint bizonyos ráktípusok gyakrabban fordulnak elő a fiatalabb felnőtteknél, mint az időseknél.

Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!

Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.

Vérnyomáscsökkentés gyógyszer nélkül - enyhébb esetben az életmódváltás is hatásos lehet

A magas vérnyomás szorosan összefügg a kevés testmozgással, az elhízással és az egészségtelen táplálkozással. Éppen ezért a kezelésében fontos szerepe van a megfelelő életmódnak.

Rájöttek, milyen diéta száműzi a klimax tüneteit - mutatjuk

A változókor egyik jellemző tünete a hízás, amely a nők 60-70 százalékát érinti. Helyes táplálkozási szokások kialakításával nemcsak a súlyunkat kontrollálhatjuk, de a klimax más tüneteit is enyhíthetjük – az étrendreformhoz magyar kutatók adnak ajánlásokat.