Túlsúly
Zacher elárulta, kik azok, akik nagy eséllyel belehalnak a koronavírusba
A koronavírus halálozási adatai is mutatják, hogy az elhízás életveszélyes lehet.
Túlsúlyos? Daganat és szívbetegség is nagyobb eséllyel alakulhat ki
Magyarországon minden harmadik felnőtt (BMI≥30 kg/m2) és minden ötödik gyermek elhízott.
Hasra hízik? Erről tudnia kell
A hasi elhízás növelheti a 2-es típusú cukorbetegség, a stroke és a szívbetegség esélyét. Így tudhatja meg, hogy érdemes-e megszabadulnia néhány plusz kilótól.
Döbbenetes átváltozás: túlsúlyos nyugdíjasból 75 évesen fitnesz influenszer lett!
Joan MacDonald öt évvel ezelőtt még a lépcsőn is alig bírt felmenni, majd 75 éves korára 65 kilót fogyott, és fitnesz sztárrá vált.
Időskor és túlsúly: nem kötelező elhíznunk!
A túlsúly idősebb korban sem törvényszerű. A kor előrehaladtával a kilók elleni küzdelem szélmalomharcnak tűnhet. De erőnlétünk szelét mi magunk irányítjuk.
Súlyos Covid: kiderült, miért gyakoribb az elhízottaknál
Feltételezések eddig is voltak, de most már kutatás is bizonyította, hogy a koronavírus képes megfertőzni a zsírsejteket.
Napi kvíz: mestere-e a saját táplálkozásának?
Az egészséges táplálkozás nemcsak segít megszabadítani a plusz kilóktól, hanem a közérzetet, az életminőséget és az egészségi állapotot is javítja. Hogyan is táplálkozzunk egészségesebben: megtudhatja ebből a kvízből.
Ez a legjobb diétás módszer akkor, ha túl nagy a súlyfeleslege!
Hogyan diétázzunk nagy túlsúllyal? Mennyi idő alatt tudjuk egészségesen és tartósan leadni testsúlyunk legalább tizedét? Erre adunk választ cikkünkben.