Túlsúly
Időszakos böjt: biztonságos vagy inkább kockázatos? Ez mondják a szakemberek
Milyen előnyei és milyen hátrányai lehetnek az időszakos böjtnek? Hogyan hat valójában a szervezetünkre a koplalás?
Tartós és egészséges fogyás: ezt javasolja a szakember
Az egészség szempontjából a testzsír aránya mellett annak eloszlása is kulcsfontosságú.
Így javíthatja az életminőségét az életmódjával
A krónikus megbetegedések száma világszerte nő, és bár közhellyé kezd válni, hogy a betegségek jelentős hányada megelőzhető lenne tudatos életmódváltással, mégis kevesen váltunk életmódot.
Túlzott hízás a terhesség alatt: a gyermekünk életére is hatással lesz
A túlsúly a magzatra is hatással van, ráadásul ez a hatás akár egész életén át elkíséri és betegségek kialakulásához is vezet.
Ebben az életkorban már igen nehéz a nem megfelelő életmód miatti károkat visszafordítani
A szakértők azonosították az egészség szempontjából legkritikusabb évtizedet, amikor a károk már nehezen hozhatók helyre.
Cukorbetegség: így rendezhető gyógyszer nélkül a diabétesz bizonyos típusa
A diabetológus szerint egyes esetekben ez a terápia is elegendő lehet.
Melyik a leghatásosabb diéta? A szakember meglepő választ adott
A legeredményesebb fogyókúrát keresték - és megtalálták.
Elhízás és merevedési zavar – vajon van összefüggés?
A válasz nem meglepő, ám van egy jó hírünk is.