Előfordult már, hogy megvágtuk az ujjunkat, megláttuk a vért, mégsem éreztünk azonnal fájdalmat? A szervezet ilyenkor furcsa, de teljesen természetes módon működik: a fájdalomérzet gyakran néhány másodperccel később érkezik meg.
Egy egyszerű teniszlabda sokat segíthet abban, hogy az órákig tartó ülés kevésbé viselje meg a testünket.
Amikor a sérv kizáródik, azt bizony észre fogja venni!
Mellfájdalom és emlőrák: mikor kell valóban aggódni? Nem mindegy hogyan fáj a melle – mutatjuk, mi árulja el a valódi kockázatot.
A derékfájás alattomos dolog: van, hogy egy tüsszentéstől „beáll”, máskor pedig hetekig tartó tompa sajgással keseríti meg a mindennapokat. Bár a legtöbb esetben a pihenés és a kímélő mozgás segít, léteznek olyan jelek, amelyeket tilos figyelmen kívül hagyni.
AZ, hogy milyen pózban alszik, sokat elárulhat Önről.
Sokan csak akkor figyelnek oda a lábukra, amikor már fáj. Pedig a lábfej nap mint nap hatalmas terhelést visel el – testsúlyunkat hordozza, tompítja az ütődéseket, és alapja a stabil járásnak. Ha itt alakul ki probléma, az az egész mozgásláncra hatással lehet. Mik a lábfej fájdalom leggyakoribb okai és hogyan segíthet a gyógytorna?
Az alhasi fájdalom sokunk számára ismerős érzés, aminek számos oka lehet, az ártalmatlan, ciklushoz kötődő panaszoktól egészen a sürgős kivizsgálást igénylő állapotokig.