Fáradtság
Alig tud ébrenmaradni délutánonként? Nem feltétlenül a kajakóma okozza
Ebéd után elnehezül a szemhéja, nehezebben koncentrál, és legszívesebben ledőlne aludni? A délutáni energiazuhanás bizonyos mértékig a szervezet természetes napi ritmusának része, ezért akkor is jelentkezhet, ha eleget aludt. Ha azonban minden délután szinte leküzdhetetlen álmosság tör önre, vagy egész nap kimerültnek érzi magát, már az alvás minőségétől a vérszegénységen át a pajzsmirigy működéséig több lehetséges okot is érdemes számításba venni.
Mikor érdemes lefeküdni, hogy kipihenten ébredjen? Nem az óra mutatja meg a tökéletes időpontot
Ön hánykor szokott elaludni esténként?
Kimerült és fáradt? Ebből tudhatja, hogy a menopauza előszobájában van
Jelentős különbség van aközött, milyen tünetekre számítanak a nők, és milyen panaszokat tapasztalnak ténylegesen ebben az időszakban.
Állandóan sós ételeket kíván? Egy ritka betegség tünete is lehet
Ha feltűnően erős vágyat érez a sós ételek iránt, azt nem feltétlenül csak az ízlése magyarázza. A szokatlan sóéhség – különösen, ha fáradtság, fogyás, alacsony vérnyomás vagy a bőr sötétebbé válása is társul hozzá – az Addison-kór egyik kevésbé ismert tünete lehet.
Több alkalommal látta orvos – sérvnek hitték, pedig már 4. stádiumú petefészekrákja volt
A háromgyermekes édesanya körülbelül tíz alkalommal kért segítséget, mire egy orvosnak feltűnt, hogy a tünetei további kivizsgálást igényelnek. Végül biopszia derítette ki az igazságot: a mindössze 37 éves nőnek ritka, 4. stádiumú petefészekrákja volt.
Ennyit kellene aludnia a gyereknek életkor szerint – iskolakezdéskor különösen fontos
Hamarosan kezdődik az iskola: ennyi alvásra van szükségük a gyerekeknek, hogy bírják a napokat. Már most érdemes hozzászoktatni őket az időben történő lefekvéshez.
Rejtett gyulladás a szervezetben: így jelzi a testünk, ha gond van
A szervezetben hosszú ideig fennálló gyulladás egészen másképp is jelezhet, mint azt elsőre gondolnánk. A folyamatos fáradtság, a reggeli derékfájás, az izomgyengeség, a szemszárazság vagy akár az egyensúlyproblémák mögött is meghúzódhat gyulladásos betegség.
Állandó fáradtság és bőrproblémák: így küld vészjelzést a mikrobiom
Ha a bélrendszer nincs rendben, nem feltétlenül csak puffadással vagy hasfájással jelez. A tartós fáradtság, bizonyos bőrproblémák, a gyakori megbetegedések, sőt akár a hangulat megváltozása is összefügghet a bélrendszer állapotával.