Fokozott étvágy
Szorongás a vizsgaidőszakban: így lehet enyhíteni a stresszt
A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.
Lehangolt, fáradékony, és folyton csak enne? A szerotoninhiány is okozhatja
A szerotonin, vagyis az „örömhormon” hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal.
Diéta ellenére sem képes lefogyni? Hormonzavar is akadályozhatja
A hormonok szinte minden testi folyamatot befolyásolnak, beleértve az anyagcserét, az éhség- és a teltségérzetet, illetve az étvágyat is.
Mire utal a fokozott étvágy?
Az éhség egy természetes fiziológiai jelzés, amely azt jelzi, hogy a szervezetnek energiára van szüksége. A fokozott étvágy ezzel szemben túlzott mértékű, gyakran akkor jelentkezik, amikor a test valójában nem is szorul plusz tápanyagra.
Ezt jelezheti az, ha cukorbetegként erős szomjúságot és végtagzsibbadást tapasztal
Ha cukorbeteg és ezeket a tüneteket tapasztalja, ne legyintsen rájuk!
Furcsa, ételnek nem is tekinthető dolgokat akar megenni? Vashiány is okozhatja!
Pszichés dolognak tűnhet, de gyakran a vas hiánya okozza ezt a furcsa tünetet.
Egyre csak habzsol, pedig már nem is éhes? Erről ismerheti fel az evészavart
Sós után édes, édes után sós jön, és a gyomra olyan, mint egy feneketlen kút? Az evészavarokat, mint amilyen a túlevés, nem lehet egy szimpla diétával semmissé tenni.
Miért vagyok szinte állandóan éhes? Ilyen, ha prediabétesz okozza
Könnyen egy ördögi körben találhatja magát, ha nem lép közbe időben.