Így alakítsa át az étrendjét, ha lejjebb akarja vinni vérnyomását

Így alakítsa át az étrendjét, ha lejjebb akarja vinni vérnyomását

A vérnyomás hatékony karbantartása nem csupán gyógyszeres kezeléssel érhető el, hanem megfelelő étkezéssel is.

Hogyan hat a magas vérnyomás a demencia kialakulására? Erre jöttek rá a kutatók

Hogyan hat a magas vérnyomás a demencia kialakulására? Erre jöttek rá a kutatók

A magas vérnyomás és a demencia kapcsolatáról egyre többet hallani az utóbbi években, nem véletlenül.

Egész nap csak ül? Így vezethet trombózishoz, refluxhoz és cukorbetegséghez az ülő életmód

Egész nap csak ül? Így vezethet trombózishoz, refluxhoz és cukorbetegséghez az ülő életmód

A kutatások szerint a tartós ülés önálló kockázati tényező: megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, a visszér, a trombózis, az elhízás, sőt, a mentális problémák kockázatát is – még akkor is, ha a nap más szakaszaiban sportolunk vagy aktívak vagyunk.

Így húzhatja le a magas vérnyomást 5 perc alatt – természetes módszerek orvosi szemmel

Így húzhatja le a magas vérnyomást 5 perc alatt – természetes módszerek orvosi szemmel

A magas vérnyomás sokáig rejtve maradhat, miközben csendben rongálja az érrendszert, túlterheli a szívet és megnöveli a stroke vagy a szívroham kockázatát. Talán meglepő, de bizonyos esetekben már néhány perc alatt is lehet tenni a vérnyomás csökkentéséért – természetes, biztonságos és azonnal alkalmazható eszközökkel.

NNGYK: füstmentes, de nem ártalmatlan! Az új dohánytermékek is rongálják a testet

NNGYK: füstmentes, de nem ártalmatlan! Az új dohánytermékek is rongálják a testet

A dohányzás több áldozatot szed, mint az alkoholbetegség, a kábítószer-használat, a fertőzések, a tűzesetek és bűnügyek együttvéve.

Mit jelent, ha csak az egyik vérnyomásérték magasabb? A kardiológus elmagyarázza

Mit jelent, ha csak az egyik vérnyomásérték magasabb? A kardiológus elmagyarázza

Sokan tapasztalhatják azt, hogy vérnyomásmérésnél csak az egyik érték magasabb. Ez vajon bajt jelez?