Magas vérnyomás
Melyik karon érdemes vérnyomást mérni? Egy apró részlet, amely sokkal fontosabb, mint gondolná
Már néhány apró szabály betartásával is sokkal pontosabb képet kaphat saját egészségi állapotáról.
A legtöbben rosszul tudják: íme az igazság a magas vérnyomás és a hormonok kapcsolatáról
Ezért nem elég csak a vérnyomást kezelni, ha a háttérben hormonális betegségek is állnak.
Csak a rendelőben magas a vérnyomása?Mit lehet kezdeni a fehér köpeny szindrómával?
Ha az orvos ellenőrzi a vérnyomását, mindig magas lesz, miközben otthon alacsonyabb? A fehér köpeny szindróma azt jelenti, hogy valakinek az orvosi rendelőben vagy egészségügyi környezetben megemelkedik a vérnyomása – gyakran a stressz, szorongás vagy az orvosi vizsgálattól való feszültség miatt –, miközben otthon normális értékei vannak.
6 érték, amely elárulja, mennyire egészséges a szíve – sokan csak akkor figyelnek rájuk, amikor már baj van
Ezt a 6 fontos értéket érdemes időről időre ellenőrizni. Nem csupán számokról van szó: ezek az adatok olyan korai figyelmeztető jelek lehetnek, amelyek segítségével még időben tehet a szíve és az erei egészségéért.
Kiderült, mennyi kávé lehet veszélyes a vérnyomásra
Sokan attól tartanak, hogy a kávé tönkreteszi a szívet és megemeli a vérnyomást. A legfrissebb kutatások azonban jóval árnyaltabb képet mutatnak – de van egy csoport, amelynél valóban nőhet a kockázat.
Nem fogja elhinni, mennyit javul a vérnyomása ettől az egyszerű dologtól!
Ez a napi szokás szó szerint megmentheti a szívét – sokan mégsem csinálják.
Egy órán belül csodát tesz a vérnyomással, ha legalább ennyi céklát megeszünk
Ennek a zöldségnek a szív- és érrendszeri előnyeit nehéz felülmúlni!
A magas vérnyomás évente százezrek életét veszélyezteti Magyarországon
A magasvérnyomás-betegség ma az egyik leggyakoribb népbetegség Magyarországon: a felnőtt lakosság mintegy 40 százalékát érinti.