Alvászavarok, dohányzás, egyéb tünetek

Kérdés: Nagyjából ... óta hagyta abba a párom a dohányzást. Korábban napi egy dobozzal szívott el tíz éven keresztül. A nikotin elhagyása után körülbelül 2 héttel alvási problémái jelentkeztek. Éjszakánként néhány órányi alvás után többször fölébred, és bár legtöbbször visszaalszik, de reggel mégis fáradtan ébred, nem érzi az alvását pihentetőnek. Mindemellett hétvégente amikor lehetősége lenne sokáig pihenni, 7- fél 8-nál tovább nem tud aludni. Korábban akár 10ig sem ébredt fel hétvégente. A kérdésem az lenne, hogy az alvási problémái összefüggenek e a dohányzás elhagyásával, és ha igen akkor meddig jelentkezhetnek ezek a tünetek és mit lehetne tenni az alvási probléma ellen? Próbáltunk már mindenféle gyógyteát ami az alvást segíti de nem nagyon hatnak!

Előre is köszönöm válaszukat!

Válasz:

Leírásából pontosan látszik az alvászavar mibenléte, és a dohányzás, azonban néhány dolgot nem látok, ezért azokra visszakérdeznék, ha nem haragszik...

Kedves párja dolgozik-e, van-e (rendszeres) munkája?

Van-e, volt-e valamilyen betegsége, kezelése, szed-e gyógyszereket jelenleg?

Az alvásproblémák számos testi-pszichés tünettel függhetnek össze, legyen az munkahelyi probléma, fizikai fáradtság hiánya, szociális, családi stb. okok, de lehet valamilyen testi betegséggel, krónikusan fennálló (esetleg fel nem ismert) betegséggel is kapcsolatos.

Gyógyteákat lehet alkalmazni, de amíg nem látunk egy orvosi diagnózist -addig sajnos azt sem tudjuk, hogy mit is kezelünk.

Javaslatom tehát minimum a háziorvos megkeresése a leírt problémákkal, ha szükséges ő továbbküldi a párját a megfelelő szakirányú vizsgálatra.

Üdvözlettel:

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!