Mesterséges édesítőszerek

Kérdés: T. Doktor Úr!

2-típusú cukorbeteg vagyok. A mesterséges édesítőszerek, a diabetikus termékek pl. szörpök, vagy a 0% cukortartalmú készítmények pl. cola, okoz-e vércukor emelkedést?

Lehet-e ezeket fogyasztani?

Köszönöm.

Válasz:

A mesterséges édesítőszerek nem tartalmaznak energiát, nem emelik a vércukrot, így azok fogyasztása ésszerű korlátok között lehetséges.

A cukorhelyettesítő anyagok viszont energiát tartalmaznak, emiatt nem javasolt napi 50 g mennyiségnél többet fogyasztani.

Az alkohol azonban befolyásolja a cukoranyagcserét, így csak igen körültekintően fogyasztható.

Egyéb: kávé esetén napi 1-2 fogyasztható, természetesen csak mesterséges édesítőszerrel.

Üdvözlettel:

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!