Sport és ízületi problémák
Kérdés: Tisztelt Doktor úr! 32 éves vagyok, kedvenc elfoglaltságaim a sportok. Több éve rendszeresen futok, gyakran biciklizek, tornázom és olykor úszok, illetve teniszezek. 5-6 éve egy amatőr futóversenyre való felkészülés során megsérültem, a jobb térdem környéke fájt, és nem tudtam a lábamra ráállni. Nem tudom pontosan mi volt a diagnózis, de a Sportkórházban a jobb csípőm tájékára Lidocain-injekciót kaptam, fizioterápiára jártam, és otthon tornáztattam. A két lábam asszimetriájáról is elhangzott valami. A gyógykezelés és hosszú pihentetést követően meggyógyult a lábam, azóta probléma nélkül rendszeresen sportolok. Már-már elfeledkeztem volna az egészről, ha pár hete nem kezdtem volna el jógázni, és nem tapasztalom, hogy szinte az összes ízületem recseg-ropog a mozgás közben. Az egyik specifikus gyakorlat kifejezetten kellemetlen: hanyatt fekve a lábaimmal behajlítás-nyújtás közben kifelé ill. befelé körözésnél, minden egyes mozdulatnál nagyot kattan a medenceízület, ez kifejezetten kellemetlen érzés. Bár a jógát kifejezetten ajánlják mozgásszervi problémáknál, nem tudom, hogy esetemben jót tesz-e, ill. konkrétan ez a gyakorlat inkább árt vagy használ (naponta végzem). A kérdés azért is nagyon fontos a számomra, mert épp elhatároztam, hogy komolyabban el szeretnék kezdeni foglalkozni a jógával. Mi lehet a problémáim hátterében? Milyen sportmozgás kerülendő esetleg? Táplálékkiegészítők illetve valamilyen orvosi vizsgálat, kezelés szükséges-e? Előre is köszönöm a választ!
Válasz:
Először is ortopédiai szakrendelésre kellene elmennie, ahol a szükséges vizsgálatokat elvégzik. A leírtakból ui. nem lehet egyértelműen azonosítani a betegségeit. Az nagyon valószínűsíthető, hogy ízületei erősen elhasználódtak. Ez nem igazán "normális" ilyen fiatalon, ezért a jelenség hátterében más ortopédiai rendellenességet is kell keresni, ami az aszimmetrikus ízületi terhelést kiváltja. Amit ilyenkor kerül kell: futás, teremsportok, tenisz. Ami javasolt: minden olyan sport, melynek gyakorlása közben nem kell tartania saját súlyát (úszás, evezés, kerékpár, lovaglás, kondi, stb.). Tehát először az ortopédiai szakembert kellene megkeresnie!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
