Miért viszket a bőröm télen? Ez áll a kellemetlen panasz hátterében
Télen sokan tapasztalják, hogy a bőrük húzódik, kiszárad, viszket, sőt akár hámlani is kezd. A kellemetlen érzés nemcsak zavaró, hanem hosszabb távon bőrproblémákhoz is vezethet.
A jó hír: a téli bőrviszketésnek jól körülhatárolható okai vannak, és megfelelő odafigyeléssel sokat lehet javítani rajta.
A hideg és a száraz levegő kiszárítja a bőrt
A téli levegő jóval kevesebb nedvességet tartalmaz, mint a nyári, ez pedig közvetlenül hat a bőr hidratáltságára. A hidegben a bőr természetes védőrétege sérülhet, több nedvességet veszít, ami feszülő, viszkető érzést okoz – különösen a lábszáron, alkaron és a kézfejen.
A fűtés tovább ront a helyzeten
A fűtött lakások, irodák levegője rendkívül száraz. Ilyenkor a bőr folyamatosan veszít a nedvességtartalmából, miközben a környezet nem segít annak pótlásában. Ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a viszketés főként zárt térben, estére erősödik fel.
Túl forró fürdő és gyakori zuhanyzás
Hidegben különösen csábító a hosszú, forró zuhany vagy fürdő, csakhogy ez tovább szárítja a bőrt. A meleg víz leoldja a bőr természetes zsírrétegét, amely normál esetben védi a kiszáradástól. Ennek következménye lehet a fokozott bőrviszketés.
Nem mindegy, mit viselünk
A vastag, műszálas ruhák és a durva gyapjú közvetlenül irritálhatják a bőrt. A szoros öltözet ráadásul dörzsöl, ami a száraz bőrön könnyen viszketést vált ki. Télen ezért gyakrabban jelentkezhetnek panaszok a derék, comb és boka környékén is.
Rejtett bőrbetegségek is felerősödhetnek
A hideg hónapokban gyakran romlanak bizonyos bőrproblémák, például az ekcéma vagy a pikkelysömör tünetei. Ilyenkor a viszketés tartósabb, intenzívebb lehet, és bőrpír, hámlás is társulhat hozzá. Ha a panasz nem javul hidratálással, érdemes szakemberhez fordulni.
A belső hidratálás hiánya is számít
Télen sokan kevesebb folyadékot isznak, mert kevésbé érezzük a szomjúságot. A szervezet enyhe kiszáradása azonban a bőrön is megjelenhet: fakóbbá, érzékenyebbé válik, és könnyebben viszket.
Mit tehet a viszketés ellen?
A bőr rendszeres, gazdag hidratálása kulcsfontosságú. Fürdés után érdemes azonnal testápolót használni, lehetőleg illatanyag- és alkoholmentes változatot. A túl forró víz kerülése, a párásítás és a természetes anyagú ruhák viselése szintén sokat segíthet.
Ha azonban a viszketés hetekig fennáll, sebesedéssel, bőrpírral vagy éjszakai panaszokkal jár, nem szabad félvállról venni. Ilyenkor nemcsak egyszerű szárazság, hanem bőrbetegség vagy belső probléma is állhat a háttérben.
Összegzés
- A téli hónapokban a száraz, hideg levegő jelentősen kiszáríthatja a bőrt, ami viszketéshez és kellemetlen érzésekhez vezethet.
- A fűtött belterek száraz levegője és a túl forró zuhanyozás tovább rontják a bőr természetes hidratáltságát.
- Bizonyos anyagokból készült ruházat közvetlen irritációt okozhat, ami télen súlyosabb bőrszárazságot eredményez.
- A bőrbetegségek, például az ekcéma, télen súlyosbodhatnak, több gondot okozva az érintettek számára.
- A bőr rendszeres hidratálása, a megfelelő folyadékbevitel és a természetes anyagok viselése segít az állapot javításában.
Rozacea, pikkelysömör, atópiás dermatitisz: ezt tanácsolja a bőrgyógyász télre
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
