Zsibbadás
Gyakran zsibbadnak a végtagjai és gyengének érzi magát? Így jelez a magnéziumhiány
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetben: szerepet játszik az izmok és az idegrendszer működésében, az energiatermelésben, valamint a szívritmus szabályozásában is. Hiánya azonban gyakran nem egyértelmű tünetekkel jelentkezik, ezért sokan nem is gondolnak rá.
Hideg kéz és láb: mikor jelezhet komolyabb betegséget?
Bizonyos a hideg végtagok a keringés problémáira is utalhat, különösen akkor, ha rendszeresen vagy más tünetekkel együtt jelentkezik.
Folyton kiesnek a dolgok a kezéből? Sokan csak legyintenek rá, pedig egy súlyos betegség jele is lehet
Ha túl gyakran fordul elő, az nem biztos, hogy puszta ügyetlenség.
Miért lesz hideg a kezünk, ha idegesek vagyunk?
Hideg kéz, jéghideg lábfej – akkor is tapasztalja, amikor nincs hideg, sőt akár meleg helyiségben tartózkodik? A jelenség különösen stresszes időszakokban vagy szorongás esetén felerősödhet.
Sokan tartanak tőle, pedig kulcsfontosságú: vajon mennyire fájdalmas az ENG vizsgálat?
ENG vizsgálatra készül? Ezeket érdemes tudni róla.
Emiatt görcsölhet be a vádli estére
Az esti vagy éjszakai vádligörcs hirtelen, éles fájdalommal jelentkezik, és pillanatok alatt felébreszthet minket. De mi az oka?
Miért zsibbad a lábam? Ezek a leggyakoribb okok a háttérben
A zsibbadás jelzi, hogy az idegek, az erek vagy az izmok működése valamilyen okból megváltozott. Van, amikor ártalmatlan, de olyan helyzet is előfordulhat, amikor kivizsgálást igényel.
40 felett ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat édemes szedni
Negyvenéves kor után a szervezet működése fokozatosan átalakul: lassul az anyagcsere, romlik bizonyos tápanyagok felszívódása, és gyakoribbá válnak a hiányállapotok. Ilyenkor már nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mit nem tudunk jól hasznosítani.