Unnep
Mentők napja: közel 2,3 millió beteget látnak el évente a mentők
Az Országos Mentőszolgálat május 10-én ünnepli megalakulásának 78., a magyarországi szervezett életmentés megkezdésének 139. évfordulóját.
Ünnepi nyitvatartás és ügyeleti rend a gyógyszertárakban - így lesznek nyitva húsvétkor a patikák
A közelgő húsvéti ünnepek idején sem maradhatnak egészségügyi szolgáltatás nélkül a betegek, így a gyógyszertárak az ügyeleti rendnek megfelelően látnak el szolgálatot.
A mák jótékony hatásai: nem csak a bejgli miatt érdemes enni
Ez az apró, fekete mag igazi tápanyagbomba, amelynek rendszeres – mértékletes – fogyasztása a mindennapokban is sokat adhat a szervezetünknek. Nem csupán finom, hanem meglepően sokoldalú is.
Hasnyálmirigy-gyulladás: ezeket az ételeket kerülje az ünnepek alatt!
Néhány klasszikus karácsonyi fogás komoly kockázatot jelenthet, még akkor is, ha a panaszok már megszűntek. A gasztroenterológiai ajánlások szerint a hasnyálmirigy ugyanis hosszú ideig érzékeny marad.
Egyedül karácsonyozik? Így oldhatja a szorongását
A karácsonyi időszak felerősíti azt is, ami egyébként csak halk háttérzaj. Ha valaki egyedül tölti az ünnepet, a szorongás nem a magányból fakad feltétlenül, hanem abból a társadalmi elvárásból, hogy „ilyenkor kötelező jól lenni”.
Nem csak a mérleg mutathat többet - a késő esti ünnepi vacsora refluxot is hozhat
Minden harmadik ember találkozhat refluxos tünetekkel az ünnepi időszakban. Ha ugyanis későn ülünk asztalhoz, sok zsíros-olajos, fűszeres ételt, csokoládét, szaloncukrot eszünk és szénsavas italt vagy alkoholt fogyasztunk mellé, az fokozza a gyomorsavtermelést és a savas visszaáramlást.
5 egyszerű karácsonyi dísz, amit otthon is elkészíthetünk
Az ünnepi hangulathoz nem feltétlenül kellenek drága dekorációk: néhány alapanyag, egy kis kreativitás és máris olyan díszek készülhetnek, amelyek nemcsak mutatósak, de személyesebbé is teszik az ünnepeket.
Amikor az ünnepi feszültség már a szívet terheli – erre figyeljen, hogy megelőzze a bajt!
Az ünnepi időszak sokak számára nem a feltöltődésről, hanem a feszültségről szól. A határidők, az elvárások és az állandó készenlét ilyenkor sem tűnnek el, a szervezet pedig egy idő után jelez. A gond csak az, hogy ezeket a figyelmeztető jeleket gyakran félreértjük vagy elbagatellizáljuk.