Valeriána
5 gyógynövény álmatlanság ellen – ezeket ajánlják a kutatók
A kamillán kívül ezeket a gyógynövényeket próbálja ki, ha álmatlansággal küzd.
„Fogalmuk sincs, hogy milyen pokoli az életem!” – egy alvászavaros tévésztár vallomása
Mindenki azt hiszi, hogy nekem könnyű: biztosan csupa csillogásból és örömből áll az életem. Azért mert ismert vagyok, minden ujjamra jut egy szép nő és soha sincsenek gondjaim. Ha az emberek tudnák, hogy hányszor forgolódom álmatlanul éjszaka, nem irigyelnének.
Legnépszerűbb
-
Gyógynövények
A kamillán kívül ezeket a gyógynövényeket próbálja ki, ha álmatlansággal küzd.
-
Pszichés betegségek
Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek. Mert a fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség nem múlik el magától! Megbetegítheti a testet és a lelket is.
Az alváshiány tönkreteheti a családi békét is: így védekezhet ellene (x)
Vilma kétgyerekes anyuka. Az élete a kislánya születése után fenekestül felfordult, szinte soha nem tudta kialudni magát. A korábban mindig higgadt, mosolygós nő a fáradtságtól igazi házisárkánnyá vált.
Így betegít meg minket a tartós stressz (x)
Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek. Mert a fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség nem múlik el magától! Megbetegítheti a testet és a lelket is.