Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!

Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!

A táplálkozás nagy jelentőségű lehet a menopauza tüneteinek enyhítésében, a csontritkulás, a hízás és más negatív egészségi következmény mérséklésében. De nemcsak arra érdemes figyelni, mi legyen a tányéron, hanem arra is, mit érdemes elkerülni.

Klimax és cukorbetegség - az orvos szerint ezekről mindenképp tudnia kell!

Klimax és cukorbetegség - az orvos szerint ezekről mindenképp tudnia kell!

A klimax számtalan változást hoz, így nem csoda, hogy a vércukorszintre is nagy befolyást gyakorolhat.

Elvékonyodott a bőr és vizelettartási problémák - mutatjuk a klimax fura tüneteit

Elvékonyodott a bőr és vizelettartási problémák - mutatjuk a klimax fura tüneteit

Amíg van belőle elég, talán nem is érezzük át, mekkora jelentősége van az ösztrogénnek a nők életében. A változókorban fokozatosan kialakuló hormonhiány a zavaró testi és lelki tünetek megjelenése mellett számos szerv, szervrendszer működését befolyásolja, így a húgy- és ivarszervi, azaz az urogenitális rendszerre is hatással van.

Fogamzásgátlás: ezért kell a 40-es, 50-es éveinkben is gondolnunk rá

Fogamzásgátlás: ezért kell a 40-es, 50-es éveinkben is gondolnunk rá

Egy nő életében a negyvenes, ötvenes évek sem jelentik feltétlenül azt, hogy nem eshet teherbe, ez ugyanis a menopauza beálltáig csökkenő eséllyel ugyan, de bekövetkezhet. Nem mindegy, milyen megoldást választunk, hiszen egyáltalán nem biztos, hogy ami a húszas, harmincas években megfelelt, az most is optimális.

Változókori depresszió -igen, valóban létező probléma

Változókori depresszió -igen, valóban létező probléma

Menopauza során sok nőnél jelentkeznek depressziós tünetek, ám, ha 2 hétnél tovább tartanak, forduljon szakemberhez!

Erős vérzés 50 felett? Ezek lehetnek az okok a nőgyógyász szerint

Erős vérzés 50 felett? Ezek lehetnek az okok a nőgyógyász szerint

Az erős vérzés nemcsak kellemetlen, hanem vérszegénységhez is vezethet.