Vashiány
-
Táplálkozás
Vashiányos? Ezekkel az ételekkel könnyedén pótolhatja a vasat
A szükséges mennyiségű vasat helyes étrenddel is biztosíthatjuk - ha csak nem olyan betegség a...
-
Vérképzőszervi betegségek
Ez az oka, hogy egyre gyakoribb a vashiány a testépítők körében
Helytelen táplálkozás + mértéktelen edzés = vashiányos vérszegénység. Kevesen ismerik a képletet -...
-
Táplálkozás
Fáradékonyság: vashiány vagy a tavaszi fáradtság okozza?
Tavasszal sokan érezzük magunkat fáradtnak, de honnan lehet tudni, hogy a kimerültséget inkább a...
-
Életmód
"Fáradtnak érzem magam, lehet, hogy vashiányom van?" Kattintson és teszteljen!
Mindenkivel előfordulhat, hogy fáradtabbnak érzi magát a megszokottnál, ám ha a fáradtság...
-
Életmód
Vashiány: kik a veszélyeztetettek?
A férfiak is lehetnek vashiányosak, de a női lét eleve magában hordozza a vashiány rizikóját. Hogy...
-
Életmód
Vaspótlás okosan! (x)
A vasat a szervezetünk nem képes előállítani, ezért a megfelelő vasszintről nekünk kell...
-
Táplálkozás
Az erős immunrendszerhez vas is kell! Így pótolhatja hatékonyan a vasat (x)
Ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünket, általában csak vitaminokat kezdünk szedni, pedig...
-
Férfibajok
A stressz sejtszinten teszi tönkre a spermiumokat, de ez kivédhető
Sok férfiben merül fel egy kérdés, és jogosan: miért kell a szervezetet vitaminokkal támogatni ha...
-
Táplálkozás
Miért fogy el belőlünk a vas?
Mihez kell, hogyan termelődik és mitől lesz bennünk kevés a...