Vaspótlás
Autista gyerekem nem akar húst enni - aggódjak? Az orvos válaszol
Vajon baj, ha nem eszik húst a gyerek?
Hogyan pótoljuk a vasat? Egy adott vitamin nagyon fontos az étrendben
Egy apró étrendi változtatás is megállíthatja a vashiányt.
Legnépszerűbb
-
Vérvétel
A hemoglobin szintje sokaknál lehet alacsonyabb, de vajon mikortól jelent nagy veszélyt a probléma?
-
Extra ajánló
Nyáron még szembetűnőbb és zavaróbb, ha folyamatosan fáradtak, kimerültek vagyunk. Ha úgy érezzük, a nyaralás után sem töltődtünk fel, ne hagyjuk annyiban! A tartós fáradtság ugyanis a vashiány egyik jele lehet, de más, szokatlan panaszok is utalhatnak erre a problémára.
Nehézlégzés, hajhullás, fáradékonyság terhesen – szedjek rá vasat? Az orvos válaszol
Kellemetlen tünetek miatt fordult az orvosokhoz a várandós nő.
Ön tudja, mi az oxidatív stressz? - Így kerülhetjük el egyszerűen (x)
A vashiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiányos állapot világszerte, amely különösen a nőket, gyermekeket és időseket érinti. Sokan tisztában vannak azzal, hogy vashiányban a vaspótlás elengedhetetlen, viszont a vas és az úgynevezett oxidatív stressz közötti összefüggést kevesebben ismerik. Mutatjuk, mi ez a jelenség, és hogyan küszöbölhetjük ki.
Vashiányra utalhat, ha ilyen a nyelve és a körme
Nézze csak meg a nyelvét és a körmeit!
Alacsony hemoglobinszint - ebben az esetben már igen veszélyes
A hemoglobin szintje sokaknál lehet alacsonyabb, de vajon mikortól jelent nagy veszélyt a probléma?
A túl kevés, de a túl sok vas is megnövelheti a vastagbélrák esélyét
Megnöveli a vastagbélrák kialakulásának esélyét az, ha kevés van ebből az ásványi anyagból.
Erős szívdobogás, hajhullás - ilyen tünetekkel is jelezhet a vashiány
Van, hogy a vashiányt laborvizsgálat nélkül nem lehet felismerni, ám ezek a panaszok árulkodóak lehetnek.