Vaspótlás
Vaspótlás: mutatjuk, mikor, hogyan, mivel (x)
Legyen szó a sejtek oxigénellátásáról, vérképzésről, az immunrendszer, a váz- és a szívizomzat vagy éppen az agy működéséről, egy biztos: mindegyikhez elengedhetetlen a vas. A testünk vasszükségletének biztosítására a kiegyensúlyozott, vegyes étrend nem mindig elég – mutatjuk, mikor lehet szükség gyógyszeres vaspótlásra.
Fact-check: megfelelő étrenddel a vashiány megelőzhető (x)
Kutyafuttában bekapott gyorsételek vagy szélsőséges növényi diéta – bármelyik végletes étrend vezethet hiányállapothoz. Mennyi vasra van szükségünk, és hogyan vihetjük be azt a szervezetünkbe, hogy megelőzzük a vashiány kialakulását? Mutatjuk.
Vashiány: itt az év utolsó kisokosa a Vakcinainfós orvosoktól
A gyökérok megtalálása nélkül a vaspótlás olyan, mintha egy lyukas vödörbe próbálnánk nagy elánnal vizet tölteni.
Így vezethet a vashiány pajzsmirigyproblémához a specialista szerint
A pajzsmirigyzavar és a vashiány gyakran jár együtt.
Fáradtnak érzi magát? Ezekkel az ételekkel természetesen pótolhatja a vasat!
A szükséges mennyiségű vasat a legtöbb esetben helyes étrenddel biztosíthatjuk.
"Fáradtnak érzem magam, lehet, hogy vashiányom van?" Kattintson és teszteljen!
Mindenkivel előfordulhat, hogy fáradtabbnak érzi magát a megszokottnál, ám ha a fáradtság krónikussá válik, és nem találunk rá semmilyen magyarázatot, akkor okkal gondolhatunk a vashiányra.
Vashiány: kik a veszélyeztetettek?
A férfiak is lehetnek vashiányosak, de a női lét eleve magában hordozza a vashiány rizikóját. Hogy miért is? Összegyűjtöttük a vashiány kialakulására hajlamosító körülményeket!
Vaspótlás okosan! (x)
A vasat a szervezetünk nem képes előállítani, ezért a megfelelő vasszintről nekünk kell gondoskodnunk. De hogyan is kell jól pótolni a vasat?