Fact-check: megfelelő étrenddel a vashiány megelőzhető (x)

Fact-check: megfelelő étrenddel a vashiány megelőzhető (x)

Kutyafuttában bekapott gyorsételek vagy szélsőséges növényi diéta – bármelyik végletes étrend vezethet hiányállapothoz. Mennyi vasra van szükségünk, és hogyan vihetjük be azt a szervezetünkbe, hogy megelőzzük a vashiány kialakulását? Mutatjuk.

Vashiány: itt az év utolsó kisokosa a Vakcinainfós orvosoktól

Vashiány: itt az év utolsó kisokosa a Vakcinainfós orvosoktól

A gyökérok megtalálása nélkül a vaspótlás olyan, mintha egy lyukas vödörbe próbálnánk nagy elánnal vizet tölteni.

Így vezethet a vashiány pajzsmirigyproblémához a specialista szerint

Így vezethet a vashiány pajzsmirigyproblémához a specialista szerint

A pajzsmirigyzavar és a vashiány gyakran jár együtt.

Fáradtnak érzi magát? Ezekkel az ételekkel természetesen pótolhatja a vasat!

Fáradtnak érzi magát? Ezekkel az ételekkel természetesen pótolhatja a vasat!

A szükséges mennyiségű vasat a legtöbb esetben helyes étrenddel biztosíthatjuk.

"Fáradtnak érzem magam, lehet, hogy vashiányom van?" Kattintson és teszteljen!

"Fáradtnak érzem magam, lehet, hogy vashiányom van?" Kattintson és teszteljen!

Mindenkivel előfordulhat, hogy fáradtabbnak érzi magát a megszokottnál, ám ha a fáradtság krónikussá válik, és nem találunk rá semmilyen magyarázatot, akkor okkal gondolhatunk a vashiányra.

Vashiány: kik a veszélyeztetettek?

Vashiány: kik a veszélyeztetettek?

A férfiak is lehetnek vashiányosak, de a női lét eleve magában hordozza a vashiány rizikóját. Hogy miért is? Összegyűjtöttük a vashiány kialakulására hajlamosító körülményeket!