Vérnyomás

Mire utal a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás egy olyan állapot, amelyben a vér az artériák falára hosszan tartóan nagyobb nyomást gyakorol, mint ami egészségesnek számít. Ez az állapot fokozott terhelést jelent az erek és a szív számára, ami hosszú távon károsíthatja az érrendszert és más szerveket, például a veséket, az agyat és a szívet.

Mi okozhat alacsony vérnyomást? 12 tanács, hogyan tornászhatja feljebb

Az alacsony vérnyomás is okozhat gondokat.

Mikor számít alacsonynak a vérnyomás, és milyen értéktől lehet veszélyes?

Mikor beszélünk alacsony vérnyomásról? A határértékek mellett az egyéni különbségekkel is érdemes számolni.

5 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztani

A lenmag számos egészségügyi előnyének köszönhetően értékes kiegészítője lehet a napi étrendnek.

Így mérheti meg pontosan a szívverését vérnyomásmérő, vagy okosóra nélkül

Ezt tegye, miután sikerült kitapintani a pulzusát.

D-vitamin: ez lehet a magas vérnyomás rejtett kulcsa?

A D-vitamin hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, többek között a magas vérnyomás kialakulásához. Bár a vitamin pótlása nem csökkenti a vérnyomást, a hiány megszüntetése elengedhetetlen.