Vitamin
Ne felejts, avagy: így javíthatunk a memóriánkon
Időnként mindenkinél előfordul, hogy elfelejt ezt-azt, de minél idősebbek vagyunk, annál gyakoribbá válhatnak ezek az epizódok. Ez nagyon bosszantó lehet, megnehezítheti az életünket. Milyen egyszerű módszerekkel javíthatunk a memóriánkon?
A vaspótlás lépcsőfokai
Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be. Pedig, ha nem kezelik még idejében, úgy a hiány egyre fokozottá válik, mely komolyabb kezelést igényel.
Legnépszerűbb
-
Fertőző betegségek
Omikron, influenza, megfázás – ha elszeretnénk ezeket a betegséget kerülni, fel kell turbózni az immunrendszerünket. Ezeket a tippeket javasolják a szakértők!
-
Dietetika
A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek normalizálni a vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
Immunerősítők: íme az 5 legjobb házi immunerősítő
Szerencsére, jó néhány olyan természetes szer van, amely segít felturbózni az immunrendszerünket – erre az őszi-téli időszakban különösen nagy szükségünk lehet! Az immunerősítők közül most mutatunk 5 kiváló választást.
5+1 bevált tipp, amelyekkel megúszhatjuk a betegségeket
Nyakunkon a téli betegségek időszaka: valószínűleg egyre többen köhögnek körülöttünk és az óvodából, iskolából is sok gyerek hiányzik. Mit tehetünk azért, hogy minél jobban csökkentsük a betegségek rizikóját? Következzen néhány igen egyszerű tipp!
Ennyi vitamint és ásványi anyagot kellene ennünk naponta
Romlik a szellemi frissessége? Nem bírja úgy a fizikai terhelést? Fáradékonyabb, gyakran kap el fertőzéseket? Lehet, hogy hiányzik a szervezetéből az üzemanyag!
Gyógynövény-cigaretta, vitaminos vaporizátor: ez lehet a cigi jövője?
2014-ben találták fel Kaliforniában azt a vaporizátort, melynek segítségével vitaminokat tudunk belélegezni. Ez lehet a cigaretta jövője?
Felkészült a téli betegségekre? Tesztelje!
Tesztünkből kiderítheti, hogy önnek kell-e számítani a meghűléses betegségekre, vagy pedig jó eséllyel elkerülheti a náthát, influenzát, hiszen megfelelően felkészítette immunrendszerét.
A pajzsmirigy betegség tényleg meddőséget okozhat?
A pajzsmirigy betegségekre mindenképpen erősen oda kell figyelni, mivel hormonjai révén a termékenységre is jelentős hatást képes gyakorolni. Összefüggést mutat az AMH szint alakulásával is, mely szerencsére javítható.