Vitaminok
Ezt a hibát szinte mindenki elköveti a brokkoli főzésekor
Sokan kihagyják ezt a lépést a brokkoli főzése előtt.
Ettől lesz a haja igazán dús és egészséges – a trichológus választ ad a leggyakoribb kérdésekre
A szép haj nem egyetlen terméken vagy gyors megoldáson múlik. A tincsek állapota ugyanis pontos lenyomata annak, ami a szervezetben zajlik.
5 vitamin, amiből télen majd' mindenki hiányt szenved: nélkülük fáradtak vagyunk és hajlamosabbak a fertőzésekre
5 vitamin, amelyből télen könnyen hiányállapot alakul ki – ezek nélkül fáradtabbnak érzi magát, és fogékonyabb lehet a fertőzésekre.
Ezek a vitaminok megváltoztatják a vizelet színét - ne aggódjon miatta!
Meglepő, hogy bizonyos vitaminpótlás miatt mennyire megváltozik a vizelet színe - akár neonsárga is lehet. Ez a szervezet természetes reakciója, legtöbbször nem kell aggódni miatta, nem jelez bajt. Más a helyzet, ha a vizelet kék, zöld, vagy piros árnyalatúvá válik.
Egy gyógyszerész megosztott 3 olyan dolgot, amit ő maga is elkerül, ha patikaszert vásárol
Három hétköznapi szokás, amelyről a gyógyszerész lebeszélné - ő maga se tenné soha.
Magas a vérnyomása? Ezt az ásványi anyagot jobb, ha pótolja!
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl egy bizonyos ásványi anyagot is pótolnia kell.
Ezek a jelek utalhatnak arra, hogy túlzásba viszi a táplálék-kiegészítők szedését
A táplálék-kiegészítők igen hasznosak lehetnek – de csak akkor, ha megfelelő indokkal, tudatosan és mértékkel használja őket. Ha nem figyel a mennyiségre vagy egyszerre többféle készítményt szed, könnyen túladagoláshoz vezethet, amelynek súlyos következményei lehetnek.
Szorongó alkat, mindenen stresszel? Ezek az alapvitaminok segíthetnek
A kutatók érdekes eredményekre jutottak azzal kapcsolatban, hogy mely vitaminok segíthetnek a szorongás enyhítésében.