A fiatalság receptje: ezt az étrendet követve lassíthatja az öregedést!

A fiatalság receptje: ezt az étrendet követve lassíthatja az öregedést!

Az öregedés “ellenszerét” mindig is kutatta az emberiség, és ugyan csodaszer nem létezik, amelytől örök életűekké válunk, az öregedés folyamatán lassíthatunk, annak jeleit pedig csökkenthetjük.

Egészségesebb a palackozott víz a csapvíznél? Ez a kutatás eredménye

Egészségesebb a palackozott víz a csapvíznél? Ez a kutatás eredménye

Sokan azt gondolják, hogy a palackozott víz tisztább és biztonságosabb, mint a csapvíz.

Lúgos víz - tudja meg, hogy valóban egy gyógyító hidratáló vagy csupán pénzkidobás

Lúgos víz - tudja meg, hogy valóban egy gyógyító hidratáló vagy csupán pénzkidobás

Sok mindent lehet hallani a lúgos vizek egészségügyi előnyeiről, de mit mondanak a szakemberek?

Bele is halhat abba, ha túl sok vizet iszik - tudja meg, hogy mi a felső határ

Bele is halhat abba, ha túl sok vizet iszik - tudja meg, hogy mi a felső határ

A hidratálás fontos, ám az sem jó, ha túlzásba esik.

Íme, a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - súlyos gondokhoz vezet, ha nem pótolja a folyadékot

Íme, a kiszáradás kevésbé ismert tünetei - súlyos gondokhoz vezet, ha nem pótolja a folyadékot

Nyáron, a melegben még azokat is jobban veszélyezteti a kiszáradás, akik egyébként eleget isznak. De honnan is tudhatjuk, hogy több vizet kellene fogyasztanunk?

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire hidratált.