Összkoleszterin
Ezt a sajtot akkor is eheti, ha magas a koleszterinszintje! A dietetikusok ajánlják
A magas koleszterinszinttel küzdő sajtimádók fellélegezhetnek – a tudósok szerint nem szükséges teljesen kiiktatni a sajtot az étrendből.
Magas koleszterinszint ellen mit együnk és mit ne? Dietetikus mondja el, mit kerüljön
A magas koleszterinszint napjainkban nem csupán az idősebb korosztály gondja: egyre több fiatalnál is kimutatják, leginkább a táplálkozási szokások és az életmód miatt.
Magas a koleszterinje? Így csökkentheti legjobban!
A magas koleszterinszint alattomos: nem okoz tünetet, ugyanakkor közvetve kiváltója lehet az infarktusnak, a stroke-nak és az érszűkületnek. Elmondjuk, mit tehet azért, hogy csökkentse a rizikót!
ABCDE -szabály: az orvos szerint ekkor a leggnagyobb az esélye a szívinfarktusra, stroke-ra
Számos tényezőt figyelembe kell venni, ha meg akarja tudni, mennyire van veszélyben.
Mit nem szabad enni, ha magas a koleszterin?
Segítünk eligazodni az étrendi útvesztőben.
Mitől függ a magas a koleszterin? Ezek a normális vérzsírszint értékek
Az alábbi táblázat megmutatja, hogy az összkoleszterin (vagy totál koleszterin a laboratóriumi leleten) milyen érték esetén mekkora kockázatot jelent a szív-érrendszeri megbetegedések szempontjából.
Szívbarát dióféle: ezért érdemes rendszeresen pekándiót enni
Ha szívbarát nassolnivalót keres, a válasz meglepően egyszerű lehet: a pekándió. Ez a vajasan lágy ízű dióféle nemcsak finom, hanem a szív egészségét is támogatja – tudományosan igazolt módon.
Cukorbeteg? Nagyon nem mindegy, hány tojást eszik meg egy nap!
Hány tojást ehet az, aki szívelégtelenséggel, vagy diabétesszel él?