• Táplálkozás

  Így fogyhat a nyers zöldség diétával

  Ha sok nyers zöldséget fogyasztunk, valóban nagyobb eséllyel kerülhetjük el a depressziót? Az...

• Táplálkozás

  Fehér spárga és zöld spárga: nem mindegy, melyiket hogyan tálalja!

  Fehér, akár az elefántcsont, zöld vagy esetleg lila. Szinte mindegy, a spárgából mindenképpen úri...

• Táplálkozás

  Miért olyan egészséges a cékla?

  A cékla jótékony hatásairól ódákat lehetne zengeni, nemrég az is kiderült, hogy sportolóknak is...

• Táplálkozás

  Fekete retek, a légutak és az immunrendszer karbantartója

  Bár a retekről a legtöbbünknek a zsenge, pirosas színű hónapos retek jut az eszünkbe, pedig a...

• Táplálkozás

  Miért lehet jó a mángold, ha magas a koleszterinszintje?

  A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...

• Táplálkozás

  Így dobhatja le a felesleges kilóit skandináv diétával

  A skandináv diétát egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és könnyen követhetőnek tartják még a...

• Táplálkozás

  Maradj egészséges! - kihívás indul augusztus 3-tól

  Augusztus 3-án indul a kihívás: 30 napon át napi 1 tál salátát kell...

• Táplálkozás

  Rossz az emésztése? Így segíthet az uborka

  Az uborka segíthet, ha gyomorsavval küzdünk, de akkor is fogyaszthatjuk, ha a vércukorszintünket,...

• Táplálkozás

  Ezért építenék be a kanadaiak az iskolai tantervbe a főzést

  A kanadaiak arra buzdítanak, hogy legyünk kritikusak a reklámokkal szemben, az iskolai tantervbe is...