Agytorna | Egészségkalauz

Agytorna

60 év felett ez a legjobb kombó időskori szellemi hanyatlás ellen - és még pénzbe sem kerül!

60 év felett ez a legjobb kombó időskori szellemi hanyatlás ellen - és még pénzbe sem kerül!

A testmozgás és az agytréning javítja az idősebb felnőttek kognitív egészségét.

Agyserkentés sudoku nélkül: 8 egészen hétköznapi szokás, ami évtizedekig fiatalon tartja az agyat

Agyserkentés sudoku nélkül: 8 egészen hétköznapi szokás, ami évtizedekig fiatalon tartja az agyat

Vajon frissen tartható az agy anélkül is, hogy bonyolult agytornát vagy komoly fizikai edzést végeznénk? Egy friss kutatás szerint igen.