Alapanyag | Egészségkalauz

Alapanyag

Finom csemege lehet a karfiol levele is, ne dobja ki!

Finom csemege lehet a karfiol levele is, ne dobja ki!

A karfiol levele gazdag tápanyagokban, például C-vitaminban, kalciumban és rostokban, ráadásul kiváló hulladékmentes alapanyag.

5 alapanyag, amit bátran használhat a konyhában

5 alapanyag, amit bátran használhat a konyhában

Bátran nyúljunk az alábbi alapanyagokhoz, ha egészséges ételt szeletnék főzni. Néhányról azt gondoljuk tiltólistás, pedig nyugodtan ehetünk belőle!