Álmatlanság
Elsőfokú figyelmeztetést adtak ki az erős szél miatt: így hat az egészségünkre
Országszerte viharossá fokozódhat a szél - több régióban 100 kilométer/óra feletti széllökésekre lehet számítani. Mutatjuk, hol!
Magyar kutatók fedezték fel stressz és az álmatlanság okait az agyban
Egy most felfedezett idegsejthálózat felelős azért, hogy beállítsa agyunk éberségi állapotát. Acsády László, Mátyás Ferenc és munkatársaik (MTA Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet, illetve MTA Természettudományi Kutatóközpont) eredménye utat nyithat az alvászavarok kezelése és radikálisan új típusú altatók fejlesztése felé. A felfedezést leíró cikk az idegtudomány legrangosabb lapjában, a Nature Neuroscience-ben jelent meg.
Mire utal az álmatlanság (inszomnia)?
Az álmatlanság mint tünet, többféle betegséghez társulhat. Az alvással kapcsolatos panaszok általában klinikai tünetegyüttesek részei, az önálló alvászavarok ritkábbak.
Alvászavar
Szinte nincs olyan ember, aki ne szenvedett volna alvási zavarokban élete folyamán egyszer-kétszer. Ez teljesen hétköznapi jelenség. Álmatlanságon hosszan tartó alvásra való képtelenséget kell értenünk. Minden embernek más az alvásszükséglete; átlagosan 4-10 óra. Idős emberek általában kevés alvással is beérik. Álmatlanság esetén a kérdés tehát nem az, hogy hány órát alszik valaki, hanem az, hogy alvása mennyire pihentető.