Alvás
Éjjelente úgy érzi, mintha bogarak mászkálnának a lábán? Ez lehet az oka
Sokakat kínoz a panasz, mely főleg lefekvés után jelentkezik.
Nem mindegy, hogy pizsamában vagy meztelenül alszunk - ez a megoldás az egészségesebb
Ahány ember, annyi alvási szokás, de vajon mit mond a tudomány: pizsamában vagy anélkül egészségesebb aludni?
Rossz minőségű alvás eredménye is lehet az, ha semmihez sincs kedve
Ilyen hatással lehet a rossz alvás a hangulatára.
Az időskori alvásváltozás okai: ezért alszunk máshogy az évek múlásával
Emiatt alszik máshogy fiatal és idősebb korban - bizony, a melatoninhoz van köze.
13 perc mínusz - a klímaváltozás következménye az alvásunkra
Kiszámolták, hány perc alvást vesztünk meleg időben: a klímaváltozás újabb hatása, amivel számolnunk kell.
Őszi óraátállítás: hasznos tipp, hogy jobban viselje az azt követő napokat
Ön is mindig nyűgös az óraátállítások után?
Idősebb korban, gyógyszerszedés mellett jobban teszi, ha kerüli ezeket az ételeket!
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek az életkor előrehaladtával, illetve egyes betegségek vagy bizonyos gyógyszerek rendszerese szedése esetén gondot okozhatnak.
Történelmi mérföldkő: két ember sikeresen kommunikált álmában
A tudomány és technológia világában egy új fejezet nyílt, ugyanis két ember először cserélt információt álmában. A tudatos álmok, amelyek során az álmodó tisztában van vele, hogy álmodik, már nem csupán egy különleges élmény, hanem egyfajta kommunikációs csatornává is válhat.