Alvás

Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka

Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.

Az egészségünk érdekében korán vagy későn érdemes lefeküdni? A szakemberek válaszolnak

A szakemberek szerint a túl korai és túl késői lefekvés is negatív hatással lehet a szervezet működésére. Ez az oka.

Legnépszerűbb

Életmódorvoslás

A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
Alvászavar

Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk alvászavarról?

Furcsa dolog segíthet a Parkinson-kór korai szűrésében

Vegye komolyan, ha gyakran tapasztalja ezt!

Nyári óraátállítás - ezért szédíti meg a szervezetünket

A nyári és téli időszámítás bevezetése óta vitatott, hogy mindennek csak "napos" oldala létezik, vagy az előnyök éppenséggel eltörpülnek a hátrányok mellett.

Okozhat gondot, ha kismamaként altatóval tudok aludni? Vakcinainfó - Az orvos válaszol

Kedves Orvosok! Szeretném segítségüket kérni, 24 hetes kismamaként. Évek óta zolsana altató segítségével tudok csak aludni (1 db jelenleg ), amennyiben próbálom elhagyni pánikroham, szorongás tör rám.

Alvászavar covid után: ezeket javasolja a szomnológus

Nemrég átesett a covidon, és azóta sem alszik jól? Ez még akkor is előfordulhat, ha maga a betegség enyhe lefolyású volt, hiszen ez kifejezetten gyakori utóhatása a koronavírusnak.