Alvás
Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az éjszaka.
Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!
Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési funkció.
Legnépszerűbb
-
Életmódorvoslás
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
-
Alvászavar
Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk alvászavarról?
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak is.
Mozart babáknak - fájdalomcsillapító hatást figyeltek meg a csecsemőknél
A zene csodákra képes.
Rossz alvó? Drasztikusan megemelkedhet az agyvérzés kockázata
Azok esetében, akik viszonylag sok, vagyis 5-8 alvászavaros tünetről számoltak be, 51 százalékkal nagyobb volt a stroke kockázata.
Akinek kutyusa, cicája van, rosszabbul alszik? A kutatók elmondják
Egy kutatás azt vizsgálta van-e valamilyen kapcsolat az alvászavarok valamint a kutya-és macskatartás között. Izgalmas eredmények!
Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
Az egészségünk érdekében korán vagy későn érdemes lefeküdni? A szakemberek válaszolnak
A szakemberek szerint a túl korai és túl késői lefekvés is negatív hatással lehet a szervezet működésére. Ez az oka.