• Egészség és szépség

  Innen tudhatja, hogy pajzsmirigy probléma miatt fáradt

  Ha reggelente sem ébredünk kipihenten, és napközben sem érezzük túl energikusnak magunkat, annak...

• Daganatos betegségek

  Ezért nagyobb az esélye a rossz alvóknak a rákra

  Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...

• Légúti betegségek

  Reggel torokfájásra ébredt? Nem biztos, hogy a covid okozza!

  Vegye komolyan, ha nincs egyéb, légúti betegségre utaló tünete, de reggelenként rendszeresen...

• Alvászavar

  Hangulatingadozás és reggeli fejfájás: ezek az alvási apnoé jelei

  A rettenetes éjszakai hangzavar, a horkolás sok ember életét megkeserítheti, de milyen veszélyei...

• Alvászavar

  Mi történik, miért veszélyes, ha kimarad a légzés horkolás közben?

  A horkolás közbeni légzéskimaradás, vagyis az alvási apnoé rövidtávon „csupán” nappali fáradtságot...

• Alvászavar

  Mit tehetünk horkolás ellen?

  A horkolás nemcsak a partnerünk pihenését zavarhatja meg, de arra is hatással lehet, mi magunk...

• Alvászavar

  Óraátállítás vagy betegség miatt érzi magát fáradtnak? Így derítheti ki

  Tény, hogy az óraátállítás megzavarhatja a cirkadián ritmusunkat, de ha állandó fáradtság gyötri,...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Szívritmuszavar: pajzsmirigy és diabétesz is okozhatja

  Túl sok koffein, magas vérnyomás, koszorúér betegség - hány okot tudnánk még sorolni, ami...

• Alvászavar

  Ezért erősebbek a fájdalmaink, ha kialvatlanok vagyunk

  Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, a kutatások a megfelelő alvás jelentőségét...