placeholder

Ha fitt vagy - később halsz...!

Egy új tanulmány szerint a rendszeres testmozgás sokat segíthet a 2-es típusú cukorbetegek és az alvás alatti légzéskimaradásban (alvási apnoé) szenvedők állapotán.

placeholder

Problémát jelenthet a szájon át való légzés?

A szájon át való légzés komoly egészségügyi problémákat okozhat! A tavasz szele hamarosan elér minket, és az allergiásokat is. A téli hideg időjárást felváltja a meleg, ami nagyon kedvez a levegőben terjedő polleneknek, hiszen minden nyílni és virágozni kezd.

placeholder

Egy valódi veszély: az alvási apnoé

Az alvási apnoé idősebb férfiakban megnövelheti a szívbetegség kockázatát! A horkolással és légzési zavarokkal járó alvási apnoé nem pusztán kellemetlen, hanem egy friss tanulmány szerint összefüggésben állhat a szívelégtelenség és a szívbetegségek megnövekedett kockázatával középkorú és idős férfiakban.

placeholder

Nyelvünk a kulcs az alvási apnoéhoz

Alvási apnoé: a nyelv a sikeres kezelés titka! Az alvási apnoéban szenvedő betegek esetében a nyelv és a garat méretei közti arányok segíthetnek a fogorvosoknak abban, hogy megbecsüljék, mennyire lehet sikeres, ha a betegnél szájbetétes megoldást választanak.

placeholder

El ne aludj! (egy fenyegető veszély: aluszékonyság a volánnál)

Feltűnően gyakori a nappali aluszékonyság a kamiont vagy autóbuszt vezető sofőrök között, és ez mindenki biztonságát veszélyezteti - derült ki egy svéd vizsgálatból, amelynek eredményeit az alvás orvosi vonatkozásaival foglalkozó nemzetközi kongresszus résztvevői vitatták meg Göteborgban.

placeholder

Nem áll jól a szemünk sem...

A nyitott szemmel való alvás nagyobb gondot okozhat, mint ahogy eddig gondoltuk. Szemrendellenességekkel hozható kapcsolatba az alvási apnoé.