Akne

Mit tehetünk az akné ellen? Tünetek, okok és kezelési lehetőségek

Az akne, vagy orvosi nevén acne vulgaris, a bőr leggyakoribb krónikus gyulladásos betegsége, amely a faggyúmirigyek és szőrtüszők eltömődésével és gyulladásával jár.

A faggyúmirigyek és a szőrtüszők eltömődése és gyulladása következtében alakul ki. Leginkább serdülőkorban jelentkezik, amikor a hormonális változások fokozzák a faggyútermelést, de felnőtteknél is előfordulhat. Az akne leggyakrabban az arcon, háton, mellkason és vállakon jelenik meg, mivel ezeken a területeken található a legtöbb faggyúmirigy.

Mi okozza az aknét?

Az akne kialakulása több tényező összhatásának eredménye:

Fokozott faggyútermelés: a hormonális változások (pl. pubertás, menstruációs ciklus, PCOS) túlzott faggyútermelést eredményezhetnek.
Eltömődött szőrtüszők: az elhalt hámsejtek és a faggyú összegyűlik, és eltömíti a szőrtüszőket.
Bakteriális fertőzés: a Cutibacterium acnes nevű baktérium elszaporodása gyulladást vált ki.
Gyulladásos folyamatok: az immunválasz következtében a gyulladás tovább súlyosbodhat.

A pattanásoknak, azon belül pedig hormonhatásra keletkezőknek számos megjelenési formája van. Sokszor csak egy-egy apró piros göb jelentkezik, ami napokon belül kiürül, elmúlik. A piros pattanás fehéres gennyel a közepén zárt mitesszer, melynél a kivezető nyílást szaruréteg fedi. A bőr pórusaiban kialakuló jellegzetes fekete mitesszer nyílt, közepén az általában szennyeződésnek gondolt sötét pont a melanin nevű bőrfesték és a belekerült sejttörmelék keveréke.

Forrás: shutterstock.com

Mi az acne vulgaris?

Az acne vulgaris az akne orvosi megnevezése, amely különböző típusú bőrelváltozásokat foglal magában:

Komedók: fehér (zárt) vagy fekete (nyitott) mitesszerek.
Papulák: kis, gyulladt, piros csomók.
Pustulák: gennyel telt hólyagok, amelyeket köznyelvben pattanásnak hívunk.
Ciszták és csomók: mélyebb, fájdalmas, gyulladt elváltozások, amelyek gyakran heggel gyógyulnak. (pl. pilonidális ciszta)

Az acne kezelésénél a kiváltó ok(ok)at kezeljük. Csökkentjük a faggyú termelését, fokozzuk az elhalt hámsejtek leválását, csökkentjük a baktériumok számát, csillapítjuk a gyulladást, vagy mind a négyet egyszerre kezeljük.

Forrás: shutterstock.com

Akne súlyossági fokozatai

Az akne különböző súlyossági szinteken jelentkezhet:

Enyhe akne: néhány komedó és papula-pustula.
Közepesen súlyos akne: gyakori gyulladt elváltozások, enyhe hegesedéssel.
Súlyos akne: mély gyulladt csomók, ciszták, és kiterjedt hegesedés.

Akne komplikációi

Az akne nemcsak esztétikai problémát jelenthet, hanem szövődményekhez is vezethet:

1 Hegképződés: mélyebb gyulladások után maradandó hegek alakulhatnak ki.
2 Pigmentációs zavarok: a gyulladások után a bőr színe megváltozhat (pl. hiperpigmentáció).
3 Pszichológiai hatások: az akne súlyosan ronthatja az önbizalmat, és hozzájárulhat szorongás vagy depresszió kialakulásához.
4 Másodlagos fertőzések: a pattanások felülfertőződhetnek, ha nem megfelelően kezelik őket.

Speciális esetek

Hormonális akne: gyakori felnőtt nőknél, különösen az állkapocs körüli területen. A menstruációs ciklus vagy a hormonális egyensúly felborulása okozhatja.
Kozmetikai akne: nem megfelelő bőrápolási termékek használata válthatja ki.
Gyógyszer okozta akne: egyes gyógyszerek, mint például szteroidok vagy lítium, kiválthatják.

Mit tehetünk otthon akne esetén?

1 Rendszeres tisztítás: naponta kétszer használjon gyengéd tisztítószert az érintett bőrfelületen.
2 Pórusbarát kozmetikumok: csak nem komedogén termékeket használjon.
3 Egészséges életmód: csökkentse a cukor- és tejtermékfogyasztást. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek és gyulladáscsökkentő élelmiszerek (hal, zöldségek, gyümölcsök) előnyösek.
4 Ne nyomkodja a pattanásokat: ez súlyosbíthatja a gyulladást és hegesedést okozhat.

A hideg vagy a forró víz ronthatja az aknés bőr állapotát. Fertőtlenítő hatású arclemosó használata előnyös lehet. Néhány, az aknés bőr kezelésére használt szer száríthatja a bőrt.

Forrás: shutterstock.com

Mit tehet az orvos akne esetén?

Helyi kezelések:

Retinoidok: segítik a pórusok tisztítását és a bőrsejtek megújulását.
Benzoyl-peroxid: csökkenti a gyulladást és elpusztítja a baktériumokat.
Antibiotikumok: gyulladáscsökkentő és baktériumellenes hatásúak.

Szisztémás kezelések:

Orális antibiotikumok: súlyosabb gyulladásos aknéra alkalmazhatók.
Hormonális kezelés: fogamzásgátlók vagy antiandrogén gyógyszerek a hormonális egyensúly helyreállítására.
Izotretinoin: súlyos akné esetén hatékony, erős gyógyszer, amely csökkenti a faggyútermelést és a gyulladást.

Nem gyógyszeres kezelések:

Lézeres terápia: gyulladáscsökkentő és hegkezelő hatású.
Kémiai hámlasztás: segíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását és a bőr megújulását.
Mikrodermabrázió: bőrfelszínt megújító eljárás.

Hogyan előzhetjük meg az aknét?

1 Bőrápolási rutin: használjon gyengéd, nem irritáló termékeket, és hetente 1-2 alkalommal végezzen hámlasztást (pl. szalicilsavval).
2 Párnák és törölközők rendszeres cseréje: a tiszta textíliák csökkentik a baktériumok terjedését.
3 Stresszkezelés: a stressz hormonális változásokat idézhet elő, amelyek súlyosbíthatják az aknét.

Hegkezelés

Ha már kialakultak hegek, az alábbi kezelések segíthetnek:

Frakcionált lézerterápia: javítja a bőr textúráját.
Dermaroller: serkenti a kollagéntermelést.
Hegfeltöltés: súlyosabb hegek esetén alkalmazott esztétikai beavatkozás.

Az akne kezelésében használatos bőrgyógyászati készítmények nem hatnak azonnal, 4-8 hét is eltelhet, míg észlelhető változás. Előfordulhat, hogy a tünetek időszakosan romolhatnak, majd fokozatosan javulnak.

Forrás: shutterstock.com

Az akne kezelésének sikere a megfelelő bőrápolási rutin kialakításában, az orvosi terápia helyes megválasztásában, valamint az életmód optimalizálásában rejlik. Súlyos esetekben mindenképpen érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, hogy elkerüljük a szövődményeket és a maradandó hegek kialakulását.

Gyakori kérdések az aknéról

Az akne csak a tinédzsereket érinti?

Nem. Bár a serdülők körében gyakoribb, felnőttkorban is előfordulhat, különösen hormonális változások vagy stressz hatására.

Az étrend valóban hatással van az aknéra?

Igen. A magas cukor- és tejtermékfogyasztás hozzájárulhat a pattanások kialakulásához.

Milyen gyorsan várható javulás a kezelés elkezdése után?

A legtöbb kezelés esetén 6-8 hét szükséges az érezhető eredményekhez.

Használhatok sminket aknés bőrön?

Igen, de csak nem komedogén, pórusbarát termékeket.

A napfény segít az aknén?

Rövid távon csökkentheti a gyulladást, de túlzott napozás hosszú távon ronthatja az állapotot.

Mi a különbség az akné és a rosacea között?

Az akné és a rosacea két különböző, de hasonló megjelenésű bőrbetegség. Az akné elsősorban tinédzsereknél jelentkezik, és a faggyúmirigyek fokozott működése, valamint a pórusok eltömődése okozza, gyakran mitesszerek és gennyes pattanások formájában. Ezzel szemben a rosacea főként felnőttkorban alakul ki, és jellemző tünete az arc középső részén jelentkező tartós bőrpír, hajszálértágulatok és időnként gyulladt csomók. Míg az aknét hormonális változások és baktériumok váltják ki, a rosacea hátterében gyakran érrendszeri túlérzékenység és környezeti hatások állnak.

A cinkhiány okozhat aknét?

Igen, a cinkhiány okozhat aknét vagy súlyosbíthatja a már meglévő aknét. A cink fontos a hormonális egyensúly, a faggyútermelés és a gyulladás szabályozásában, valamint az immunrendszer és a bőrsejtek regenerációjában. Hiánya esetén a faggyúmirigyek túlzottan aktívak lehetnek, a gyulladás fokozódhat, és a bőr hajlamosabb lesz a pattanások kialakulására.

Felhasznált irodalom: