Akne
Mit tehetünk az akné ellen? Tünetek, okok és kezelési lehetőségek
Az akne, vagy orvosi nevén acne vulgaris, a bőr leggyakoribb krónikus gyulladásos betegsége, amely a faggyúmirigyek és szőrtüszők eltömődésével és gyulladásával jár.
A faggyúmirigyek és a szőrtüszők eltömődése és gyulladása következtében alakul ki. Leginkább serdülőkorban jelentkezik, amikor a hormonális változások fokozzák a faggyútermelést, de felnőtteknél is előfordulhat. Az akne leggyakrabban az arcon, háton, mellkason és vállakon jelenik meg, mivel ezeken a területeken található a legtöbb faggyúmirigy.
Mi okozza az aknét?
Az akne kialakulása több tényező összhatásának eredménye:
- Fokozott faggyútermelés: a hormonális változások (pl. pubertás, menstruációs ciklus, PCOS) túlzott faggyútermelést eredményezhetnek.
- Eltömődött szőrtüszők: az elhalt hámsejtek és a faggyú összegyűlik, és eltömíti a szőrtüszőket.
- Bakteriális fertőzés: a Cutibacterium acnes nevű baktérium elszaporodása gyulladást vált ki.
- Gyulladásos folyamatok: az immunválasz következtében a gyulladás tovább súlyosbodhat.
A pattanásoknak, azon belül pedig hormonhatásra keletkezőknek számos megjelenési formája van. Sokszor csak egy-egy apró piros göb jelentkezik, ami napokon belül kiürül, elmúlik. A piros pattanás fehéres gennyel a közepén zárt mitesszer, melynél a kivezető nyílást szaruréteg fedi. A bőr pórusaiban kialakuló jellegzetes fekete mitesszer nyílt, közepén az általában szennyeződésnek gondolt sötét pont a melanin nevű bőrfesték és a belekerült sejttörmelék keveréke.
Forrás: shutterstock.com
Mi az acne vulgaris?
Az acne vulgaris az akne orvosi megnevezése, amely különböző típusú bőrelváltozásokat foglal magában:
- Komedók: fehér (zárt) vagy fekete (nyitott) mitesszerek.
- Papulák: kis, gyulladt, piros csomók.
- Pustulák: gennyel telt hólyagok, amelyeket köznyelvben pattanásnak hívunk.
- Ciszták és csomók: mélyebb, fájdalmas, gyulladt elváltozások, amelyek gyakran heggel gyógyulnak.
Az acne kezelésénél a kiváltó ok(ok)at kezeljük. Csökkentjük a faggyú termelését, fokozzuk az elhalt hámsejtek leválását, csökkentjük a baktériumok számát, csillapítjuk a gyulladást, vagy mind a négyet egyszerre kezeljük.
Forrás: shutterstock.com
Akne súlyossági fokozatai
Az akne különböző súlyossági szinteken jelentkezhet:
- Enyhe akne: néhány komedó és papula-pustula.
- Közepesen súlyos akne: gyakori gyulladt elváltozások, enyhe hegesedéssel.
- Súlyos akne: mély gyulladt csomók, ciszták, és kiterjedt hegesedés.
Akne komplikációi
Az akne nemcsak esztétikai problémát jelenthet, hanem szövődményekhez is vezethet:
- 1 Hegképződés: mélyebb gyulladások után maradandó hegek alakulhatnak ki.
- 2 Pigmentációs zavarok: a gyulladások után a bőr színe megváltozhat (pl. hiperpigmentáció).
- 3 Pszichológiai hatások: az akne súlyosan ronthatja az önbizalmat, és hozzájárulhat szorongás vagy depresszió kialakulásához.
- 4 Másodlagos fertőzések: a pattanások felülfertőződhetnek, ha nem megfelelően kezelik őket.
Speciális esetek
- Hormonális akne: gyakori felnőtt nőknél, különösen az állkapocs körüli területen. A menstruációs ciklus vagy a hormonális egyensúly felborulása okozhatja.
- Kozmetikai akne: nem megfelelő bőrápolási termékek használata válthatja ki.
- Gyógyszer okozta akne: egyes gyógyszerek, mint például szteroidok vagy lítium, kiválthatják.
Mit tehetünk otthon akne esetén?
- 1 Rendszeres tisztítás: naponta kétszer használjon gyengéd tisztítószert az érintett bőrfelületen.
- 2 Pórusbarát kozmetikumok: csak nem komedogén termékeket használjon.
- 3 Egészséges életmód: csökkentse a cukor- és tejtermékfogyasztást. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek és gyulladáscsökkentő élelmiszerek (hal, zöldségek, gyümölcsök) előnyösek.
- 4 Ne nyomkodja a pattanásokat: ez súlyosbíthatja a gyulladást és hegesedést okozhat.
A hideg vagy a forró víz ronthatja az aknés bőr állapotát. Fertőtlenítő hatású arclemosó használata előnyös lehet. Néhány, az aknés bőr kezelésére használt szer száríthatja a bőrt.
Forrás: shutterstock.com
Mit tehet az orvos akne esetén?
Helyi kezelések:
- Retinoidok: segítik a pórusok tisztítását és a bőrsejtek megújulását.
- Benzoyl-peroxid: csökkenti a gyulladást és elpusztítja a baktériumokat.
- Antibiotikumok: gyulladáscsökkentő és baktériumellenes hatásúak.
Szisztémás kezelések:
- Orális antibiotikumok: súlyosabb gyulladásos aknéra alkalmazhatók.
- Hormonális kezelés: fogamzásgátlók vagy antiandrogén gyógyszerek a hormonális egyensúly helyreállítására.
- Izotretinoin: súlyos akné esetén hatékony, erős gyógyszer, amely csökkenti a faggyútermelést és a gyulladást.
Nem gyógyszeres kezelések:
- Lézeres terápia: gyulladáscsökkentő és hegkezelő hatású.
- Kémiai hámlasztás: segíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását és a bőr megújulását.
- Mikrodermabrázió: bőrfelszínt megújító eljárás.
Hogyan előzhetjük meg az aknét?
- 1 Bőrápolási rutin: használjon gyengéd, nem irritáló termékeket, és hetente 1-2 alkalommal végezzen hámlasztást (pl. szalicilsavval).
- 2 Párnák és törölközők rendszeres cseréje: a tiszta textíliák csökkentik a baktériumok terjedését.
- 3 Stresszkezelés: a stressz hormonális változásokat idézhet elő, amelyek súlyosbíthatják az aknét.
Hegkezelés
Ha már kialakultak hegek, az alábbi kezelések segíthetnek:
- Frakcionált lézerterápia: javítja a bőr textúráját.
- Dermaroller: serkenti a kollagéntermelést.
- Hegfeltöltés: súlyosabb hegek esetén alkalmazott esztétikai beavatkozás.
Az akne kezelésében használatos bőrgyógyászati készítmények nem hatnak azonnal, 4-8 hét is eltelhet, míg észlelhető változás. Előfordulhat, hogy a tünetek időszakosan romolhatnak, majd fokozatosan javulnak.
Forrás: shutterstock.com
Az akne kezelésének sikere a megfelelő bőrápolási rutin kialakításában, az orvosi terápia helyes megválasztásában, valamint az életmód optimalizálásában rejlik. Súlyos esetekben mindenképpen érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, hogy elkerüljük a szövődményeket és a maradandó hegek kialakulását.
Gyakori kérdések az aknéról
Az akne csak a tinédzsereket érinti?
Nem. Bár a serdülők körében gyakoribb, felnőttkorban is előfordulhat, különösen hormonális változások vagy stressz hatására.
Az étrend valóban hatással van az aknéra?
Igen. A magas cukor- és tejtermékfogyasztás hozzájárulhat a pattanások kialakulásához.
Milyen gyorsan várható javulás a kezelés elkezdése után?
A legtöbb kezelés esetén 6-8 hét szükséges az érezhető eredményekhez.
Használhatok sminket aknés bőrön?
Igen, de csak nem komedogén, pórusbarát termékeket.
A napfény segít az aknén?
Rövid távon csökkentheti a gyulladást, de túlzott napozás hosszú távon ronthatja az állapotot.
Felhasznált irodalom:
Hasznos tudnivalók, cikkek akne témában
Pattanások: ennél a pontnál már bőrgyógyászhoz kell menni
A pattanások ellen mindenkinek van egy-két jó trükk a tarsolyában, a speciális bőrápoló szerektől a diétáig, a számtalan házi szerről nem is beszélve. Egy jó kozmetikus is sokat segíthet, de időnként azonban bőrgyógyászra is szükség van.
Hormonzavar is okozhatja, ha így néz ki az arcbőre
Nagyon sok bőrprobléma hormonzavar következménye.
Így támogathatja bőre tavaszi megújulását étrendjével és életmódjával
Tavaszi bőrápolás belülről.
Cisztás akné: olykor csak egy fájdalmas pukli jelzi a bőrön
A cisztás akné kezeléséhez feltétlen szakorvos segítsége szükséges.