Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!

Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az éjszaka.

Tudta, hogy még a borostyán is pozitívan hat az alvásra? Nem beszélve a levendula, gerbena, jázmin, aloe vera, vitorlavirág, gardénia, csüngő csokrosinda és a szobai szanszeviéria jótékony hatásairól!

Ezek a növények sokkal többek, mint egyszerű szobanövények. Az Út a Kerthez kertépítéssel foglalkozó budapesti csapata mutatja meg nekünk őket!

9 gyógynövény, ami segíti a nyugodt alvást

Infografika

Forrás: https://utakerthez.hu/

---

Olvasta már?

• Ezek a betegségek nagyobb eséllyel alakulnak ki ha későn alszik el
• Gyakori rémálmok: súlyos betegséget is jelezhetnek
• Nehezen jön álom a szemére? Ezt a trükköt próbálja ki!

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Esténként sokat forgolódik az ágyában? Ezt az egyszerű trükköt próbálja ki!

Nagyon rossz érzés, ha órákon keresztül csak forgolódunk az ágyunkban, és sehogy sem tudunk elaludni.

Forrás: Getty

---

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!