A horkolástól képtelen rendesen kialudni magát? Ezeket mindenképp próbálja ki!

A horkolástól képtelen rendesen kialudni magát? Ezeket mindenképp próbálja ki!

A horkolás rendkívül gyakori probléma, a felnőttek nagyjából 45-50 százalékát érinti. De mit tehetünk, hogy csendesebben, nyugodtabban teljenek az éjjelek?

Miért káros, ha túl sokat alszik? Ennyi valójában az ideális alvásidő

Miért káros, ha túl sokat alszik? Ennyi valójában az ideális alvásidő

Nem csak az alváshiány jelenthet problémát - az is, ha túl sokat alszunk.

Az orvos felhívja a figyelmet arra a gyakori gyógyszerszedési hibára, ami az életébe is kerülhet

Az orvos felhívja a figyelmet arra a gyakori gyógyszerszedési hibára, ami az életébe is kerülhet

Ezekre a mindenképp figyeljen, ha valamilyen gyógyszert szed krónikus betegségére!

Ezekre az állapotokra utalhat az, ha gyakran tapasztal erős szívdobogást

Ezekre az állapotokra utalhat az, ha gyakran tapasztal erős szívdobogást

Ön szokta tapasztalni, hogy egyszer csak erősen kezd verni a szíve?

Ezek a diabéteszes fekély korai előjelei a lábakon

Ezek a diabéteszes fekély korai előjelei a lábakon

Aki cukorbeteg, fontos, hogy minden nap ellenőrizze a lábai állapotát, nem lát-e rajta elváltozásokat.

Cukorbetegség: a lelki háttér is fontos! Ezek az orvos tanácsai

Cukorbetegség: a lelki háttér is fontos! Ezek az orvos tanácsai

Sok cukorbeteg szorong az egészségi állapota miatt, hiszen a diabétesz nem "csak" fizikailag, lelkileg is megterhelő.