Elhízás
Porckorongsérv ülőmunka miatt: mit tehetünk azért hogy megelőzzük?
Az ülőmunkát végzők vagy a fizikai terhelésnek jobban kitett szervezet van nagyobb veszélyben? Elmondjuk, és azt is, hogy mire kell figyelni, ha meg akarjuk előzni a sérvet!
Ezért lehetnek veszélyesek a csodadiéták – figyelmeztetnek a dietetikusok
A csodadiéták azért vonzóak, mert gyors eredményt ígérnek. Bár hatásukra előfordulhat kezdeti gyors fogyás, hosszú távon azonban számos egészségügyi problémához vezethetnek, mint például tápanyaghiány, anyagcsere-zavarok és jojóeffektus (visszahízás).
Diéta ellenére sem képes lefogyni? Hormonzavar is akadályozhatja
A hormonok szinte minden testi folyamatot befolyásolnak, beleértve az anyagcserét, az éhség- és a teltségérzetet, illetve az étvágyat is.
Magas vérnyomás csökkentése gyógyszer nélkül – ezt tanácsolja a kardiológus
Vannak esetek, amikor elegendő lehet bizonyos életmódbeli változtatásokat eszközölni a magas vérnyomás csökkentése érdekében.
Inulin – nem csak a bélrendszerét támogatja, de a fogyásban is segíthet
Ön tudja, hogy mi az inulin?
5 betegség, amely gyógyítását nem csak gyógyszerrel lehet megoldani
Az emberek jelentős többsége jobban bízik a gyógyszerekben, mint az életmódváltásbán - ami valljuk be, egyben a könnyebb út is. Pedig sok betegség megfelelő életmóddal nemcsak elkerülhető lenne, de hozzájárulhat a teljesebb gyógyuláshoz is.
Ha naponta ennyit gyalogol, 5 évvel élhet tovább - állítják a kutatók
A középkorú népesség legaktívabb negyede akár 5 évvel hosszabb életre is számíthat.
A jövő diétája a fenntartható fogyás, nem pedig az injekció
Ha fogyni akar, ezeket mindenképp vegye figyelembe!