Elhízás
Csontritkulás, ízületi gyulladás: így előzheti meg az orvos szerint
Hazánkban a csontritkulás megközelítőleg 1 millió embert érint, míg a leggyakoribb krónikus mozgásszervi gyulladásos megbetegedéssel, a rheumatoid arthritisszel a felnőtt lakosság 0,5-1%-a él együtt.
Ennyire komoly betegségeket idézhet elő, ha megbomlik a bélflóránk egyensúlya!
Orvos szakértő magyarázza el, hogyan vezet a bélrendszer egyensúlyának felborulása komoly bélbetegségekhez, elhízáshoz, pajzsmirigybetegséghez, diabéteszhez, vagy szív- és érrendszeri betegségek megjelenéséhez.
PCOS tünetek – ezt érdemes tudnia a policisztás ovárium szindrómáról
Hullik a haja, rendszertelen a menstruációja, pattanásos a bőre, és mintha egyre nehezebben tudna lefogyni? Ezek nem csupán a stresszes életvitel vagy a rossz táplálkozás következményei lehetnek – a háttérben hormonális zavar, a PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma is állhat.
7 nyomós érv, amiért érdemes a chia magot beépíteni az étrendbe
Ha még nem építette be az étrendjébe, itt az ideje, hogy megismerje a chia mag fogyasztásának legfőbb előnyeit! Mértékkel fogyasztva sok mindenben segíthet.
Szívinfarktus után alvászavar – ezért okozhat problémát
A szívinfarktus után lábadozó páciensek érhető módon gyakran szoronganak, érzelmileg fel kell dolgozniuk a történteket. Nem véletlenül született meg az infarktus utáni depresszió leírása sem, amely a depresszió egy speciális fajtája, viszont számos ehhez kapcsolódó tünetet hordoz magában, így igen gyakran az alvászavart is.
Tartós és egészséges fogyás: ezt javasolja a szakember
Az egészség szempontjából a testzsír aránya mellett annak eloszlása is kulcsfontosságú.
Így javíthatja az életminőségét az életmódjával
A krónikus megbetegedések száma világszerte nő, és bár közhellyé kezd válni, hogy a betegségek jelentős hányada megelőzhető lenne tudatos életmódváltással, mégis kevesen váltunk életmódot.
49 éves koromra nagyon megöregedtem, a hormonpótlás segíthet valamit? Az orvos válaszol
Sajnos nem kaptam hormonpótlást, és azt olvastam, ennyi év kihagyás után már nem is szabadna elkezdeni pótolni.